宝妈十月怀胎。虽然很艰难，但是在宝宝健康出生时,觉得非常满足。这时妈妈的任务还没有结束，宝宝还需要妈妈喂养，这时妈妈就要忌口，为了宝宝的健康很多食物都不能吃。

一、柑橘类水果

橘子、橙子、芦柑等水果可以榨成果汁，且香味浓郁。妈妈会和宝宝经常接触，因此这种香味宝宝会感到不适，并会随着宝宝喝奶进入胃里，让宝宝身体不舒服。

二、李子、樱桃类水果

妈妈喂养宝宝时，乳汁会进入宝宝身体，让宝宝出现胀气等情况，宝宝会感觉很不舒服。

三、巧克力、咖啡等高热量类食物

大多数妈妈都特别爱吃甜食，但在喂养宝宝期间不要吃甜食，甜食内含有很高的热量，这种热量对于宝宝来说容易引发肠胃病。

四、辛辣类食物

辛辣食物会直接影响宝妈妈的奶水问题，导致排出来的乳汁不纯，而宝宝喝了这样的乳汁后，出的问题也会特别的多。因此建议妈妈们尽量避免食用。

五、鸡精、味精类调味料

妈妈们要注意啦！喂养孩子时千万不要吃鸡精和味精，因为它们含有很多的添加剂，对身体没有好处，并且会影响宝宝的发育。

妈妈为宝宝付出了这么多，在怀孕期间很多事情都不能做，而在喂奶期间也有很多事情不能做。所以作为准爸爸，要多多关心自己的老婆，因为她给你传宗接代真的很不容易。这些新妈妈和准爸爸们都知道吗？？

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