中国自古以来就有药补不如食补的观念，中医讲究“药食同源”，所谓的“三分治疗七分养”就是这个道理。

随着经济发展和生活水平的提高，人们对于健康和营养的关注也日益提升，羊奶作为

药食同源

的极佳的选择，成了许多消费者青睐的优选食品。

对于常喝羊奶粉人来说，羊奶有什么好处呢？

营养更多

丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱对脑力工作者、学生极佳，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病引起的中风。

吸取收更快

因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，蛋白凝块细而软，乳化状态好。其脂肪结构中，碳链短、脂肪球小，因此有利于机体的直接利用和吸收。

含钙更高

羊奶中钙和磷的含量也高。其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。

不会燥热

每100ml羊奶中，有12种主要维生素，甚生甘、温、滋补，即使长期饮用亦不会上火、燥热。

不会过敏

氨基酸比例易于人体消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

不易发胖

羊奶中糖为乳糖，有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3，人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。

暖胃补肾

中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。

护容养颜

羊奶同母乳一样含有EGF因子(即上皮细胞生长因子)，因而可延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹，令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

增强免疫山

羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。

温润健体

《本草纲目》258页记载，羊乳，味甘、性温、滋补;有润心肺、利大肠、补肾益。

选择羊奶粉最重要的就是看产地，俗话说：

世界羊奶看中国，中国羊奶看陕西

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。