养生饮食禁忌：猕猴桃不能和五种食物一起吃

回复“健康自测”，在家也可以做体检

猕猴桃虽富含营

面这些东西一起吃，可是会坏了大事儿的哦

!不仅营养达不到，还可能会危及我们的身体！

如果你想着猕猴桃和黄瓜在一起吃能够美容美颜，那么你就大错特错了！

当猕猴桃遇上黄瓜的时候，猕猴桃所含的丰富维生素C就被黄瓜里面分解维生素C的分解酶给KO了，然后猕猴桃的营养价值都没了。

吃完海鲜之后，一定不要吃猕猴桃！

海鲜中含有的化合物五价砷和猕猴桃中的维生素C一旦结合在一起，就会反应成含剧毒的砒霜，如果长期食用的话，会产生痉挛、反胃等中毒症状。

动物肝脏

动物的肝脏比如心，肝都是很补得食物，因为里面富含铜、铁等离子，可为我们人体补充营养，但是猕猴桃中的维生素

C会将其氧化，然后降低其应有的营养价值，你吃再多也没用。

猕猴桃和萝卜也是不能一起吃的，因为胡萝卜中有一种可以破坏维生素

C的维生素C酵酶物质，他俩相遇之后就会互相伤害，各自的营养价值都会大打折扣。

更重要的是猕猴桃和白萝卜一起吃多了，会导致甲状腺肿大，为了身体的健康还是不要一起吃了

有些人喜欢用水果和牛奶制作水果沙拉，那么千万不要用猕猴桃，以为猕猴桃中所含的维生素

C与奶制品中的蛋白质容易凝结成块，不但没有营养，还会影响人体的消化吸收，会导致人体出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。

六．猕猴桃是

寒性食物

脾胃虚寒

的人要谨慎食用。

温馨提示:猕猴桃籽不好被消化，所以吃猕猴桃的时候要多咀嚼几次，将其嚼碎，有利于其中营养成分的吸收。