作为我们常见的主食，很多人都喜欢在吃饭的时候配很多食物，但是你知道吗?

有的东西是不能和米饭一起吃的

。今天小编就给大家介绍吃饭的时候不能吃什么，了解这些食物相克的知识对我们的身体健康有很大的帮助。

不宜与

马肉、蜂蜜、苍耳

同食。

不宜与糖同煮；与

糖精、红糖

同食会

同食损伤

兔肉柿子

同食导致

；同时不宜与

甲鱼鲤鱼、豆浆、茶

同食。

不宜与

乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉

同食。食用猪肉后不宜大量

不合适同食，因为

里含有大量的

里则含磷，这

营养素

不能同时吸收，国外医学界称之为

相克。

最佳比为

1:1

1:1.5

之间，此时互相促进吸收。

胡萝卜

胡萝卜

不宜同食，会造成大量

胡萝卜素

一同进入人体，而在

中产生

，导致

;另外

萝卜主泻

胡萝卜为补

，所以二者最好不要同食。

紫菜干

不宜与

同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。

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