罗店富丽居委会

今天迎来了一批特殊的学员

大爷大妈们当了一天的好学生

有罗店成人中等文化技术学校老师

送课到富丽居委会学习点

社区里的大爷大妈们学习热情高涨

跟着小编的镜头一起去现场感受一下

老师们精心为学员们

准备了食物相克对照表

不了解的居民们

也一起来学习一下

对你的身体有很大的好处

食物相克对照表

1、菠菜+乳酪：

菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收。

2、菠菜+瘦肉：

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

3、海带+猪血：

同食会便秘。

4、鱼肉+西红柿：

食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

5、白酒+牛肉：

同事食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉和配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

6、羊肉+醋：

羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

7、甲鱼+黄鳝+蟹：

孕妇吃了会影响胎儿健康。

8、豆浆+鸡蛋：

鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

9、胡萝卜+白萝卜：

胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

10、水果+萝卜：

同食容易患甲状腺肿。

11、土豆+香雀：

同食脸上容易生雀斑。

12、蟹肉+鸡蛋：

性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。

13、牛肉+红糖：

同食会引起腹胀。

14、菠菜+大豆：

食物中维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

15、田螺+牛肉：

不易消化，会引起腹胀。

16、鹅肉+鸭梨：

伤肾脏。

17、人参+萝卜：

不易消化，腹里胀气。

18、牛奶+菜花：

牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。

19、墨鱼+茄子：

同食容易引起霍乱。

20、梅干菜+羊肉：

同食回引起胸闷。

21、牛奶+韭菜：

牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

22、螺肉+金针蘑：

同食会引起心痛，严重会致命。

23、菊花+鸡肉：

同食会中毒。

24、小白菜+兔肉：

同食容易引起腹泻和呕吐。

25、蛇肉+萝卜：

同食会中毒。

26、鲫鱼+冬瓜：

同食会使身体脱水。

27、鹿肉+鱼虾：

癌症患者不宜同食。

28、黄豆+酸牛奶：

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。

29、鳖肉+鸭肉：

同食会便秘。

30、海蟹+大枣：

同食容易患寒热病。

31、田螺+蚕豆：

同食会肠绞痛。

32、西红柿+黄瓜：

西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力，防治坏血病，抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

33、鳖肉+兔肉：

脾胃虚寒者忌食。

34、鲫鱼+猪肝：

同食具有刺激作用。

35、烧酒+黍米：

同食会引起心绞痛。

36、香蕉+地瓜：

同食会引起身体不适。

37、乌梅+猪肉：

同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

领导说了，

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