大家好我是贝塔。

我记得很久之前，就有食物相克相冲的传言，疯狂在我们朋友圈里流传。

在这想先辟个谣，其实所谓食物相克，没有大家想象的那么严重。

所以大家可以不必太担心。

但是有一种情况比较特殊，两种食物混吃，很容易出现危险情况。

之前就看到过一个案例：

网友小张发文说，自己和朋友一起吃了顿海鲜喝啤酒。

没想到吃完后脚部关节开始疼痛，跑去医院检查才发现是痛风性关节炎。

诱因就是因为海鲜喝啤酒一起吃。

像这种食品混吃，导致疾病的情况还真不少，今天来给大家盘点一下。

啤酒+海鲜=痛风套餐

啤酒加海鲜真是妥妥的痛风套餐。

很多人习惯吃海鲜的时候，来两口啤酒，感觉清爽又舒服。

但是两者的嘌呤含量都很高，搭配在一起真的分分钟要了命。

其实海鲜像三文鱼大黄鱼贝类虾蟹等等，都含有大量的嘌呤。

混了啤酒的话，会加速体内嘌呤的分解，直接升高血液中尿酸的水平。

叠加酒中的乙醇也不利于尿酸的排泄，特别容易诱发或加重痛风。

所以解解馋就好，千万不要大口大口的吃海鲜配啤酒啊！

降压药+西柚=过量服药

身边如果有一直在吃降压药的高血压患者，一定要提醒他不要跟西柚同吃。

因为西柚含有丰富的呋喃香豆素。

人在食用之后，肝的某些活性酶会受到这种物质的抑制，导致药物分解代谢的水平下降。

也就是说，如果你吃正常的高血压药，但是药物在体内并不能分解。

还会以10倍左右的浓度进入血液，相当于过量用药。

过量服用降压药，容易导致血压过低休克死亡，对身体的危害极大。

头孢+酒=一喝就走

头孢对我们来说，还是一种比较常见的抗生素药物。

但是一定要记得头孢！！！不能喝酒一起混吃！

因为会在体内出现双硫仑样反应，容易造成人死亡。

像这样的案例比比皆是。

很多不知道的人，就容易踩坑。

喝了酒之后30个小时，都不能吃头孢。

否则的话会影响酶的活性，导致乙醇在体内大量累积。

人会出现面部潮红、头痛、胸闷、呼吸困难等症状，不及时治疗，后果不堪设想。

头孢加酒，一喝就走，真的不是在开玩笑！

海鲜+含鞣酸食物=伤害肠胃

什么是含鞣酸的食物呢？

例如柿子、石榴、葡萄、山楂、菠菜、苋菜、菜花等等……

海鲜里有丰富的蛋白质，但是鞣酸又有

收敛作用。

两者一起吃的话，会导致肠胃功能出现问题。

本身肠胃不好的人，还有可能会因此腹泻、腹痛、腹胀。

海鲜好吃，一定不要贪嘴！

热性类中药+绿豆=降低药性

对于热性中药，我们广东人还是比较能拿捏的。

像是一些温补固气的中药，千万千万不能和绿豆、萝卜一起食用！

因为萝卜、绿豆都很寒凉，两者一起吃的话，回大大降低药效。

本身身体虚弱的，还可能因此损害体内的阳气。

吃药时，要遵循用药原则。

碳酸类饮料+酒=容易诱发慢性疾病

在餐桌上，我看到有一些人喜欢用碳酸饮料兑酒喝。

一边喝可乐雪碧、一边喝啤酒，确实很惬意。

但是碳酸饮料和酒一起喝，产生的二氧化碳会加速酒精在体内散发。

有些酒精未经肝的分解就进入小肠，而小肠吸收的酒精速率会比胃快很多。

人不仅醉得快，对身体的伤害也不断加大。

更严重的是，酒精在碳酸的作用下，通过血液进入大脑内部，损害脑神经，容易诱发心脑血管疾病。

习惯这样喝的人，要赶紧要停下来了！

那如果经常要在外应酬吃饭的人怎么办呢？

点菜的时候，怎么样避免伤身体的搭配？

1、用果汁代替酒

喝酒和其他食物搭配，是很容易出问题的。

相对于酒精来说，点餐的时候选择果汁会更好。

而且也比较适合小孩、老人和开车的适合喝。

2、凉菜要点淀粉

如果餐桌上实在要喝酒，那记得要喝酒前来点淀粉垫垫肚子。

像凉皮、肠粉、河粉、米饭等等，都是富含淀粉的食物。

尽量不要空腹喝酒，太伤胃！

3、热菜要多样化

在外面吃饭，最好的比例是荤素1:3，

太多的肉类，不仅油腻容易，还容易让体内脂肪堆积，导致肥胖。

青菜有丰富的膳食纤维，可以控制热量摄入，还能帮助肠道蠕动。

最后，以上6种食物搭配，都是我们平常很容易踩的坑！

尤其是有小孩的家长，更要多加注意，小孩的抵抗力没有大人好，尽量避免吃一些刺激、伤身体的食物搭配。

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|资料来源：网络

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