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五行御养中医养生

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“五行御养中医养生”

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蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬

汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及

钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及

肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。

(1)橙汁：

滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴，帮助消除疲劳。

(2)苹果汁：

调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

(3)猕猴桃汁：

含丰富VC，清热生津，止吐止泻。乌发美容，阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

(4)葡萄汁：

调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

(5)西柚汁：

降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。有抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。

(6)芒果汁：

帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

(7)菠萝汁：

消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

(8)桃汁：

含铁量高，活血，润肠，生津，养肝，提高免疫力，抗衰老。

(9)山楂汁：

降血压，降血脂，降胆固醇，缓解冠心病，预防脑动脉硬化，助消化。

(10)杏汁：

生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

(11)荔枝汁：

补肾益精，开胃健脾。

(12)草莓汁：

健全牙龈，滋阴养肺，补气益肾。

(13)香蕉汁：

提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

(14)柠檬汁：

含丰富VC，止咳化痰，有助排除体內毒素。

(15)梨汁：

润肺，生津润燥，止咳化痰

(16)海参：

在中国人的眼中，海参的补肾作用尤其突出。这是因为氨基酸是构成蛋白质的基本物质，是人体生命活动主要物质基础。其中海参精氨酸最为丰富，号称“精氨酸大富翁”。众所周知，精氨酸是构成人体细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿。

（17）养肝茶：

专注养肝护肝的好茶

肝护肝已经成为我们现代人非常重视的一个健康问题，

泓昊养肝茶是顺应当前国家高新科委的一项战略要求，也是一种符合国家所号召全民预防保健的一种创新饮品。

泓昊养肝茶被

国家高新科委评为领先技术重点推荐的实用型专利产品，且与广州中医药大学药理学院共同合作

养生茶经过多年的实验专家们的评审认定，常饮本茶具有促进食欲，改善睡眠，提高免疫力，达到护肝排毒，润肺养颜，通便利尿等特点。

对高血压，高血脂，脂肪肝，酒精肝，及胆固醇和血糖超标等症状有明显的改善和抑制功能。

特别是适合工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度，或长期工作在环境及空气污染中的人群饮用。

泓昊养肝茶原料：桑葚、抗白菊、枸杞、罗汉果、茉莉花、菊米等

其原料生产于自然的生态基地，采用科学的管理办法，杜绝一切毒性污染物。

泓昊养肝茶在于克服当前市面上某种理肝制剂的不足之外，而填补了用简便茶饮品取代某种苦寒制剂护肝排毒功能的空白。

茶适宜人群：经常饮酒吸烟、熬夜、睡眠不足、饮食失调、工作繁忙、情绪紧张、工作及生活在各种污染的各界人士等饮用。

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