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身体不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！

反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？

树立正确的饮食理念，如建立正确的饮食习惯、注意食物之间的不同搭配、警惕饮食误区等，对防病养病是非常有好处的。

掌握常见病症的饮食宜忌，让读者更有针对性地选择用餐，以减轻病症患者的折磨，提高病症患者的生活质量。

今天整理了一份最全的医生提醒忌口清单，大家不妨

收藏备用

1.感冒

枸杞、大枣。枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

乌梅。乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。西瓜。

感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。

2.胃炎

胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。

少喝酒浓茶大蒜、蒜薹魔芋，胃肠道不容易消化吸收。

3.腹泻

螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气，加重身体虚寒，加重腹泻。

葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。

4.痛风

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。蛤蜊乌鱼干贝带鱼海鳗猪肝虾牡蛎

5.糖尿病

少吃升糖指数高的水果和食物。

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝升糖

指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

6.高血压

含钠较高的食物，尽量别吃。咸(酱)菜腐乳腌制品蛤贝类皮蛋

7.脂肪肝

少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。

酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，长期大量饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。

8.心脏病

炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

蛋黄派。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。

9.痔疮

酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。

芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

10.咽炎

热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。

咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。

烟酒、羊肉、海鲜，这些刺激性食品也要少吃。

油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。

巧克力，会刺激咽喉，要少吃。

11.扁桃体炎

热性水果，会加重身体本身的炎症。荔枝桃子龙眼樱桃榴莲橘子

12.胃病

猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。

鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

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