黄酒和雪碧能一起喝吗

酒和雪碧不建议一起喝。

虽然加入雪碧有助于缓解有些人对黄酒口感的不适应感，但从养身的角度看，还是不建议将两种饮料混在一起喝。

破坏黄酒原味

懂酒的人都知道，好的黄酒精髓就在于酒中的酒精、有机酸、多糖、氨基酸等成份形成的甜、酸、苦、涩等味的协调性以及丰富的口感变化，而雪碧中含有的糖分较高，喝黄酒兑一起后会使酒失去原味，变成了一种带有酒味的糖水。

增加酒精的摄入

黄酒的酒精度属于低度，但这并不代表着喝黄酒不会醉，而雪碧味道很甜会掩盖黄酒中酒的味道，往往很易喝多；其次，雪碧是碳酸饮料，含有很多的二氧化碳，二氧化碳在人体中有发散作用，会促进黄酒中酒精的吸收，也会加速醉酒。

喝酒伤身大家都知道，其主要原因在于酒精进入肝脏和脑部的量，正常的饮用黄酒，酒精的摄入量很低，对身体不会造成危害，但若是和雪碧一起喝，就会导致酒精的摄入量增加，同时在二氧化碳的作用下，酒精更加容易通过血脑屏障，加大对大脑的损伤。

引起肥胖

正常的喝黄酒有减肥瘦身的作用，但在喝黄酒的同时若兑上雪碧，雪碧是高糖分饮料，一起喝时会明显增加糖的摄入量。

黄酒每天喝多少合适？

每天80ml-100ml最好？

黄酒酒精含量较低，只要不过多的饮用，对身体没有害处，研究表明，一般的饮酒者每天喝100ml黄酒是比较合适的，喝超过了可能会影响身体对食物中其他营养物质的吸收，对健康不利，当然，这要视具体每个人的体质和酒量而定。

黄酒喝多了有什么坏处？

黄酒虽然酒精度很多很低，只有8-18度，但人体对酒精的吸收率较高，若是短时间内饮用过多，就会导致酒精在体内大量聚集，可引起醉酒。

喝酒伤身这个大家都知道，主要是酒精对身体有较严重的损伤，黄酒在喝多时，体内的酒精浓度增高，会增加肝脏的负荷，也会有部分酒精进入通过大脑屏障，对大脑也有较多的损伤。

黄酒喝多了怎么办？

吃蜂蜜

蜂蜜中含有较多的果糖，果糖能帮助机体吸收酒精和分解代谢酒精，因此，在喝黄酒喝多了时候可适当的吃些蜂蜜，加速酒精的代谢，能起到解酒作用。

喝鲜果汁

新鲜的果汁中都含有较多的维生素C，维生素C有较强的抗氧化性，能增强肝脏的功能，同时也能减少酒精对肝脏的损伤，并且果汁还能适当的稀释酒精，有些许解酒效果。

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