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随着科技的飞速发展，伴随着环境问题、雾霾等也随之而来。长期在这种污染的环境中生存，我们的身体都提出了“抗议”，许多人很不幸的都被鼻部问题所困扰。下到小孩，上到老人，都被鼻炎这一“恶魔”长期折磨。

据有关媒体报道，近年来，我国鼻炎患者的人数呈递增趋势，由10年前的不足5%的发病率到现在的17.4%。鼻炎正危害着更多的人，很多患者面对鼻炎时也是手足无措，用药调理液不得章法，导致鼻炎长久不愈。那么，面对鼻炎，我们究竟该怎么应付呢？

鼻炎不是小病

由于急性鼻炎和感冒症状过于相似，都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药，却未见好转，反复发作，直到转成慢性鼻炎。

还有人虽然知道自己得了鼻炎，但认为“不耽误吃不耽误喝”，是小病。实际上，鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。

鼻炎严重影响生活

鼻炎影响睡眠质量

很多鼻炎患者工作中精神状态不好，但都纷纷表示无可奈何，这是因为晚上睡眠质量很低。鼻炎患者会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，晚上严重影响睡眠质量。伴随鼻炎的发展，会出现头痛、头晕等症状让患者身陷其害，严重影响工作、生活的质量。

鼻炎影响听力

很多人都不知道患了鼻炎后，听力怎么会下降?有时听一些事情不是很清楚，那是因为鼻腔与咽腔相通，咽腔又有咽鼓管通到中耳鼓室，因此鼻与耳是相通的。所以，鼻炎引起的感染容易沿咽鼓管黏膜蔓延到鼓室，从而导致耳朵出现听力障碍。

鼻炎影响学习

鼻炎影响学习多体现在学龄时期，因头痛、头晕、食欲不振、记忆力减退等症状，使患儿在上课期间注意力不集中，学习成绩直线下滑。

鼻炎哪些东西不能吃？

鼻炎饮食禁忌一：寒性食物、加重鼻炎

中医上认为，鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

鼻炎饮食禁忌二：戒烟戒酒、避免刺激

鼻炎，对空气的温度、湿度的敏感性非常高，特别是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状！特别是抽烟喝酒，都是加重鼻炎的诱因！

鼻炎饮食禁忌三：海鲜鱼虾、容易过敏

有鼻炎的人，最好不要吃鱼虾等海鲜食物，这些食物可能会引起鼻炎过敏，加重鼻炎！日常可少吃或不吃，远离这些过敏源！

鼻炎饮食禁忌四：远离辛辣、油腻刺激

在日常饮食上，要以清淡为主，避免辛辣等食物，对鼻炎的刺激和伤害！同时，对于一些油腻性的食物也要远离，容易加重鼻炎！

治疗预防鼻炎最有效方法

通过营养调理服用营养素增强免疫力，改善患者营养状况，减轻或避免鼻粘膜感染发炎，促进鼻粘膜的修复，消除致病因素。

鼻炎长期反复发作又未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织。同时还会增加患鼻咽癌的可能。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗。

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