米粉在宝宝

个月的时候就可以适当添加了，可宝宝米粉怎么选、怎么添加问题一直困扰着新手宝妈们，米粉牌子多，功能也杂，大家对于怎么选宝宝米粉都有点疑惑，今天就和大家分享下宝宝米粉到底怎么选~

1.宝宝米粉是什么？

宝宝米粉是根据孩子不同生长发育阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另外辅助一些粗粮，并强化铁、锌、钙等微量元素和各类维生素以及多种营养素之后，科学配比、精制而成的婴儿辅助食品。

2.为什么会需要宝宝米粉？

根据《中国居民膳食指南2016》中建议，婴儿应满六月龄开始添加辅食，因为这时候不论纯母乳、混合还是配方粉都不能满足满六个月婴儿的生长所需。并且给婴儿最先添加的辅食，应该是富铁的高能量食物。

因为6月龄前，宝宝主要依赖于胎儿期储存的铁来满足生长发育的需要。可到了6个月之后，宝宝身体内储存的铁即将消耗殆尽，但是生长发育对于铁的需求却并没有减少（6~12月龄宝宝每天铁的需求可达到0.9~1.3mg/kg哦），所以，这时候补充铁就很必要了。要知道，铁有助于红细胞的形成，对宝宝认知能力的发育也起到一定的作用，是6月龄以上的宝宝首先需要补充的元素。

我们如果去逛一逛宝妈论坛的话，会发现有很多宝宝都出现过因缺少营养元素而身体不适的案例。比如七八个月大的宝宝有时候会没精神，时常哭闹，食欲也有所下降，这很有可能是因为缺铁引起了贫血，才带来了这一系列症状。宝妈们如果注意到宝宝有这些情况，要仔细观察，最好带孩子到儿童医生处检查一下，看是否缺少哪些元素，并针对性补充。

所以对于宝妈们来说，到合适的时间给宝宝添加米粉作为辅食是必要的，并且宝妈应该学会看不同米粉品牌的配方表，基本了解米粉中强化的营养元素是什么，再针对性地购买。

3.宝宝米粉有可信赖的牌子推荐吗？

目前市面上做强化铁米粉比较好的牌子我推荐嘉宝，近90年的牌子，在美国家喻户晓的婴幼儿食品品牌，在世界范围内也是非常知名的。他们在做婴儿辅食和宝宝米粉方面很有心得，因为6月龄左右的宝宝胃容量很小（约一颗葡萄柚那么大），可每公斤体重对营养需求却是成人的5倍左右，所以宝宝的饮食往往量小却对营养密度的要求很高。

因此嘉宝米粉的全线产品都强化了铁，还含有12种维生素和5种矿物质，帮助宝宝满足每日的营养所需，单位质量的营养成分含量很高，对宝宝来说，正好是匹配成长的。

另外嘉宝的米粉还考虑到了宝宝肠胃和消化系统比较娇嫩，全线都采用了CHE淀粉水解工艺，将淀粉大分子水解成小分子，这样不仅口感比较细腻，冲泡之后宝宝吃起来很容易，也减少了消化不良不好吸收的风险。

另外，有些家长在为宝宝添加辅食期间，会发现宝宝其实对外界新的口味都非常好奇，可是这个阶段的宝宝极容易消化不良和上火，并不建议给宝宝喂食添加了糖、盐的辅食，嘉宝的米粉是没有任何调味料添加的，宝妈们也要守住宝宝的健康食谱，在辅食添加期就锻炼出宝宝健康良好的口味习惯，可不要因为宝宝天真向往地盯着你的餐桌，就忍不住喂一些“重口味”辅食给宝宝哦~

4.宝宝米粉有特殊的食用要求吗？

总的来说，宝宝米粉和奶粉一样，都是高营养密度的婴儿产品，都不建议用60度以上的开水进行冲泡。在进行米粉调理时，宝妈们可以选择用不高于45℃的温水进行冲泡，或者有条件用一定量母乳冲泡的话，营养密度也会有所提升。

此外，如果想要宝宝能接触到多样化的味道，也可以在米粉中拌入果泥或者蔬菜泥，这样对减少宝宝将来挑食、偏食的风险也有帮助。但要注意的是，必须现泡现喝，尤其是夏天温度高，容易滋生细菌，不建议将宝宝米粉冲泡后放置太长时间，有可能会引起宝宝肠胃不适，甚至带来更严重的后果。

以上，关于宝宝米粉，不知道大家还有其他问题吗？也欢迎来进行交流哦，希望宝妈们都能在宝宝护理上掌握主动权，让宝宝们都能健康快乐地成长呀~

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