宝贝喝完牛奶之后，

是否曾经出现过这些症状：

肚子胀、肚子疼、拉肚子……

这到底是什么原因呢？

原来，

牛奶蛋白过敏

乳糖不耐受症

都有可能引起上述症状！

那小澳今天就带大家学习一下：

怎样辨别这两种症状？

如何采取相应的解决措施？

怎样辨别牛奶蛋白过敏和乳糖不耐症？

牛奶蛋白过敏

牛奶蛋白引起的过敏症状，是一种免疫调节过激的反应。体内抗体对异蛋白不识别，出现了排异现象，当调节出现紊乱时便表现为过敏。

牛奶蛋白过敏主要有以下症状：

皮肤症状

：主要是湿疹，也会出现瘙痒、皮疹、荨麻疹、水肿、干燥等，程度严重的会得渗出性或重度特应性皮炎。

胃肠道症状

：会出现腹泻、呕吐，甚至严重溢奶。

呼吸道症状

：主要是咳嗽和喘，严重时会出现急性喉水肿或支气管阻塞伴呼吸困难。

（图片来自彩虹育儿）

乳糖不耐症

乳糖不耐受是指人体不能合成乳糖酶，或者因肠道疾病短期内不能合成乳糖酶，导致肠道对乳糖不能消化吸收，大肠内的细菌利用这些乳糖产生大量短链脂肪酸和氢气，导致人体出现腹胀、腹痛、恶心等症状。

乳糖不耐症主要有以下症状：

胃肠道症状

：表现为腹部紧张、疼痛、腹泻等，先是腹部不适，有咕噜咕噜的响声，接着出现腹泻，但只要不再接触含有乳糖的食物，身体就会自行恢复。

除了可以通过以上不同症状进行初步判断，还可以用以下方法进一步观察、确定：

看腹泻时大便性状判断

：牛奶过敏的大便不成型，无明显泡沫；乳糖不耐受的带有泡沫。

看腹泻后是否伴随出疹子

：牛奶过敏腹泻后相继出现疹子；乳糖不耐受无疹子出现。

看吃母乳的适应情况

：牛奶过敏症状减轻或不再有过敏反应；乳糖不耐受吃母乳仍然会腹泻。

去医院进行排查，以准确判断过敏源

：常用到血清特异性IgE检测试验和皮肤点刺试验。

如何采取相应的解决措施？

对于牛奶蛋白过敏：

（1）不再食用含牛奶的食物，如奶油蛋糕、面包、沙拉酱、含奶饼干等。

（2）哺乳期的麻麻也不要吃奶制品，但是要通过其他途径补充钙剂。

（3）如果是轻度牛奶蛋白过敏，少量牛奶可以不必完全回避，少量接触可能诱导耐受。

对于乳糖不耐症：

（1）

少量多次喝牛奶

：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人减少饮用量后，就不会有不舒服的感觉。一段时间后再增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。

（2）

选择乳糖含量较低的乳制品

：比如酸奶、干酪、冰淇淋和奶昔等。

（3）

避免空腹喝牛奶

：与其它食物一起进食，特别是含脂肪或谷物类的食物，可缓慢消化过程，延长肠道中有限的乳糖酶的作用时间，提高对乳糖的耐受性，减轻不适感。

看完这篇文章，

粑粑麻麻们弄清楚牛奶蛋白过敏和乳糖不耐症了吗？

宝贝喝完牛奶就肠胃不适？

粑粑麻麻不用手忙脚乱，

要注意观察好宝贝出现了哪种症状，

找出对应的解决方法，

才不会影响到宝贝的身体发育哦~

（图片来自网络，侵权即删）

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