吃多了胃痛怎么办？

“疫情宅家”的这段日子里，很多人自然修炼成了“厨神”，一不小心，吃多了胃疼怎么办？

小编建议大家别着急吃药，自己动手揉一揉相关

胃痛反射区

，很快解决胃痛困扰。

第一招：按胃俞穴

在背部的胃俞穴和脾俞穴上找到痛点，攥紧拳强按压这两个穴位，以有酸胀痛感为度，瞬间可以明显缓解症状。

胃俞穴位置：从低头时最高隆起处那块骨头算起，第十二个突起下方左右各1.5寸（两指宽）的位置就是胃俞穴，脾俞穴是十一个突起下左右各

1.5

第二招：揉掌胃点

近年来，通过观察发现人体第二掌骨桡侧面与全身各部分存在着一定的联系，犹如一张全息照片。第二掌骨的中点是掌胃点，胃痛发作用力按揉这个反应点，以有酸胀痛感为度，可以缓解疼痛。

第三招：点公孙穴

人体脚上的公孙穴归属于脾经，联络于胃，按照足底反射区的理论来讲，公孙穴正好在胃、胰和十二指肠的反射区上，胃痛发作时拇指点住此穴，以有酸胀痛感为度，同样可以止痛。

公孙穴的位置：

可以用手指沿着脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸

当越过拇指后最高处

然后继续

当手指被另一个突起挡住时你的手指下凹陷处便是此穴

温馨提示

1、无论是受凉导致的胃疼，还是溃疡导致的胃痉挛都可以用上面三招。

2、胃痛的患者建议平时饮食要有规律、清淡，忌暴饮暴食。

撰稿丨刘振搏

编辑丨赵静香

审核丨阮菲菲

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