3种感冒的食疗方：风热感冒吃什么？

3种感冒的食疗方

风湿感冒

症状：发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。

食疗方：

藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。

白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

风热感冒

症状：发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

食疗方：

金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

风寒感冒

症状：发热恶寒，头痛身寒，流涕等。

食疗方：

生姜红糖茶：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

姜苏茶：生姜3g，切成细丝，同苏叶3g一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。

紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

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