俗话说：“身体才是革命的本钱！”健康的身体，是我们享受生活的基础。为了让各位退友了解到更多有关健康的知识，贵州卫视《退休好生活》特为会员们带来了——《你问我答》！在这里，我们将会员们在留言里、电话里和在俱乐部向我们提出的，一些有关健康的问题进行了整理，并作出解答。快来看看有没有你想要知道的答案吧？

问题一

眼屎多是什么原因引起的？

难得有情人

吃得太油腻！

睡得太多！

上火！

以上他们谁对眼屎的原因

说法正确呢？

你问我来答！

恭喜“勇敢”和“难得有情人”回答正确

导致眼屎多的原因有：

1、吃的油腻

饮食过于油腻也会影响到健康，例如，会造成上火，特别是与上火食物一起食用，更是会出现较多的眼屎。

2、上火

你要是观察，你会发现，吃热量高的食物，例如，肉、辣椒等这些食物会造成上火，让你体内有积热，会使得眼屎增多。

3、眼睑炎

上面我们知道眼睑会影响到眼屎，当你不科学保护眼睛，可能会造成眼睑发炎，出现了痛痒感，这样会造成分泌物增多。

4、红眼病

在春天，红眼病极其常见，很多患者不仅眼睛睁不开，还会出现较多的分泌物，这些会使得眼睛被分泌物沾黏住。眼科医生会根据眼屎，进行分析健康，例如，白色眼屎，可能是细菌感染；出现稀薄的眼屎，可能是病毒性的眼睛疾病。

5、过敏

症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘蹒、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时最容易发生过敏。

6、倒睫

一些老人皮肤松弛，引起眼部肌肉痉挛性内翻，出现倒睫现象。倒睫发生时，睫毛刺激眼球很难受，表现为眼屎增多，呈黏液状。最好到医院用电解毛囊法破坏倒睫处的毛囊，如果倒睫多，同时有眼睑内翻，应通过矫正手术治疗。

7、乳突状结膜炎：

配戴隐形眼镜者常见‘乳突状结膜炎’，尤其有过敏性体质的人更容易发生。‘乳突状结膜炎’是眼睛结膜受到慢性刺激而发炎，在结膜上出现像鹅卵石状的乳突，患者眼部会有异物感、痒，并出现黏状分泌物，由于乳突上有小血管分布，与隐形眼镜镜片摩擦时，常引发出血。

问题二

吃饭出汗多是怎么回事？

难得有情人

有甲亢！

吃辣的太多！

天气太热了！

以上他们谁对吃饭出汗多的

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜“难得有情人”回答正确

吃饭出汗多的原因：

一、甲状腺机能亢进，简称为甲亢。

怕热多汗、这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

二、低血糖症

引起低血糖症的原因很多。发生时能够交感神经过度兴奋症状为首要表现，发生时因血糖俄然下降影响交感神经兴奋，释放出很多肾上腺素可导致患者面无人色、出冷汗、手足震颤等。

三、糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

问题三

手心脚心出汗多是什么原因？

难得有情人

湿热！

天气炎热！

身体里湿气太多！

以上他们谁对手心手脚出汗多的

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜“勇敢”和“难得有情人”回答正确

一、手心脚心出汗多：湿热重

调理：多吃苦和瓜

手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

二、腋下出汗多：汗腺大，气虚

调理：少动补气

腋下散布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌过分旺盛，多半是汗腺直径过大，一般出现在男人身上。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，经常还会伴有气短、乏力、晕厥的感觉。男人汗腺过大可去医院做激光治疗，或保持清淡饮食，可防止滋味太冲。而气虚的女士主张在夏天不要做很多的运动，以静慢运动为主，多吃补气的山药。

三、背部出汗多：阴阳两虚。

调理：养阴又要温阳

背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。这部分人要平衡阴阳，就要养阴和温阳同时进行。每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。

问题四

常发脾气会危害哪些器官？

难得有情人

伤肝！

伤脑！

伤肺！

以上他们谁对发脾气会危害哪些器官的

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜三位退友全部回答正确

常发脾气会危害这些器官！

1、伤心

生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。

2、伤脑

生气时，由于大脑过度兴奋，会使血压升高，头痛、眩晕，严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。

3、伤肺

生气时，呼吸加快、气急，气体交换失常，缺氧、咳嗽、呼吸困难，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。

4、伤胃

生气时，胃肠痉挛收缩，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜烂，出现烧心、胃痛、胃食道反流，发生胃溃疡，胃穿孔，严重时胃大出血。

5、伤肝

生气时，肝解毒功能下降，肝胆代谢失常，益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎、肝硬化。

问题五

什么办法能缓解打嗝不止？

难得有情人

屏住呼吸30秒-45秒！

掐手中指！

不停的喝水！

以上他们谁对缓解打嗝

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜“难得有情人”和“真诚”回答正确

能缓解打嗝不止的方法：

1、掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

2、掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

3、刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

4、喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

5、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

6、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

7、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

你问我答

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