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小猴子是北方人，北方每到11月份开始，天气就会变得很冷，再加上天气和地形的原因，冬天的时候雾霾比较大，稍微不注意就会感冒生病，咳嗽痰多，大家平常一定要及时的添加衣物，出门戴着口罩，预防生病。前段时间带着孩子出去去游乐园玩，因为玩得太晚了，再加上孩子不愿意戴口罩，第二天不出意外的咳嗽了，看着孩子咳嗽真的太心疼了。本来想带着孩子去医院打针或者拿点药吃，被我妈妈拦住了，妈妈说孩子的体质比较弱，不适合吃药打针，建议我采用食疗的方式来治疗一下，并给我分享一道蜂蜜柚子茶的做法。起初我也是抱着试试的态度，每天坚持给孩子喝一杯，坚持了半个月左右，孩子的咳嗽症状有很好的缓解，今天将这道蜂蜜柚子茶的做法分享给大家。

蜂蜜柚子茶的主要食材是蜂蜜、冰糖、柚子，这三种食材都具有止咳润肺的功效。蜂蜜具有润肺止咳的功效，经常咳嗽的人可以常吃。中医认为，柚子性寒、味甘、酸，具有清热化痰，止咳平喘的功效。冰糖通过滋润肺经，具有很好的止咳化痰功效，经常咳嗽的人可以多吃。将这三种食材放在一起做成蜂蜜柚子茶，做法简单快手，做好之后直接放入瓶中，可以保存很长时间，坚持每天用热水冲一杯喝，可以很好的化痰润肺，让你健康温暖过一冬，下面将详细的做法分享给大家。

【蜂蜜柚子茶】

食材：柚子1个、蜂蜜400毫升、冰糖80克、水适量、盐少许。

做法：1、将买来的柚子清洗一下，然后表面放适量的盐将其清洗干净，然后将柚子皮剥下来，将白色的部分去掉，然后将柚子肉分开，掰成大小均匀的块状。

2、将柚子皮用刀切成细丝状，然后准备一个容器，加入适量的盐和水搅拌均匀，将柚子皮丝放入其中，浸泡2小时左右备用。

3、准备一个煮锅，倒入适量的水，将冰糖，柚子皮放入其中，开大火煮开，然后小火煮10分钟，然后将果肉放入其中，继续用小火慢熬。

4、小火熬制锅中的越来越干为止，熬干之后将火关掉，然后将准备好的蜂蜜倒入其中搅拌均匀，准备几个消毒过的瓶子，将其倒入其中放在冰箱冷藏，随吃随取，可以用温水泡水喝，很适合冬天饮用。

冬天易咳嗽，不要只会吃药，试试这道蜂蜜柚子茶，可以很好的润肺，止咳化痰，喜欢的一定要收藏一下，冬天做给家人喝，还有很好的预防功效，千万别错过。

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