痛风属于类风湿性疾病的一种，它主要是由高尿酸盐沉积所致，而导致高尿酸盐沉积的原因有很多，其中不良的生活中习惯占了比较重的位置。生活中我们很多朋友都爱喝酒，有些朋友在患病了以后还是想着喝。那么患了痛风是不是必需滴酒不沾呢？

痛风可以饮酒吗

酒精具有抑制尿酸排泄的作用长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同时进行时会使嘌呤的摄入量加倍，所以饮酒可能增加痛风发作的风险，研究显示不管是轻度饮酒

(≤12.5g/d)

，还是中度饮酒

(12.6—

37.4g/d)

和重度饮酒

(≥37.5g/d)

均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发生痛风，尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病，另外酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系，当每天酒精摄入量

≥50g

时痛风发病的风险比不饮酒者高

153%

，每日喝啤酒

373g

者比不饮啤酒者痛风发病的风险高

49%

，饮用烈酒会将增加

15%

的痛风发病风险，所以痛风患者特别是在急性发作期是应该严格限酒的。

酒精对尿酸的影响

酒精引起尿酸升高可能是由于以下一些原因：

乙醇刺激人体内乳酸合成增加，乳酸可以抑制肾脏排泄尿酸的功能。

乙醇可以增加人体内嘌呤合成的速度使其产量增加。

饮酒过程中常伴食用含丰富嘌呤和蛋白的食物。

某些酒类尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤。

为什么不能喝酒

很多人都好奇为什么痛风不能喝酒，因为网上搜出来各种酒类嘌呤含量不高，大多数是中低嘌呤食物。这时候就需要小编来给大家普及下知识了。

酒精也就是乙醇，在经过消化道直接吸收入血后，主要代谢场所是肝脏。乙醇在体内代谢先是经过乙醇脱氢酶转化成乙醛，再由乙醛脱氢酶催化分解成二氧化碳和水。

然而酒精的代谢会增加体内的丙酮酸转化为乳酸，而乳酸会和尿酸竞争排泄导致血尿酸水平升高，这就是为什么痛风病人不能喝酒的原因。

酒瘾难戒怎么办

那么痛风患者如果实在酒瘾难戒该怎么办？

如何实在戒不掉的话可以适当饮用些红酒，红酒对痛风的影响还有一定争议，研究显示中等量的红酒不会增加血尿酸水平，所以对于酒仙们如果实在戒不掉酒的话可以少量喝点红酒。

最后再提醒下对于痛风患者，除了限酒外还应该严格限制包括果糖的各种含糖软饮料，肾功能正常的话应该多喝白开水保持尿量在

2000ml/d

左右。

看完一定也把文章放到朋友圈里，提醒朋友们也看看，现在有高尿酸、痛风的人真的不少，早点儿看到，就能少遭不少罪~

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