每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！

批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！

本人今年是本命年，各种病缠身。我是去年12月16日刚做了胃镜，本来要做无痛的，结果因为医生划价出现问题，成了普通胃镜（为自己的勇气鼓掌，当然，普通胃镜配合好大夫并不很难受哈）

诊断结果：

慢性浅表性胃炎，反流性食管炎GradeB

我的胃病有3年了，期间不断的做胃镜，吃药，几乎就没有停止过。检查后就出现了疫情，没有办法就在家吃药和调理，我查资料，自己食疗调理，终于见成效。

我最后会说我具体调理的方法，用的都是生活方法和食疗方法。

胃炎的起因

我的胃炎是因为工作关系，新闻狗，长期跑外，每天吃饭不规律，时不时还有个应酬啥的，酒免不了喝二两。

胃炎的症状嘛，每个人不一样，且根据病情轻重缓急也有差别。

我是从2017年底开始有症状，就是疼。饿着疼，吃饱撑了疼，凉了疼，吃了辛辣刺激也疼，喝了咖啡酒茶还疼。持续疼了一个多月，突然好了，过一段又开始疼，而且没有明确触发疼痛的诱因。当时都怀疑自己是不是得癌症了。但是又觉得不可能，没规矩，疼的部位不固定，而且也不是剧痛，就各种安慰自己，也许就是工作压力太大了，休息一段就好了。

2018年夏天，趁工作不忙出去玩了一段，胃疼突然好了。诚如大夫所说的，胃病也是心病，心情好了胃就好了！

到2018年底，又犯病了！不仅疼，还各种打嗝，一天能打几百个嗝，并且消化不良，不能吃油大的东西，也不能吃特别硬的。为了不让自己频繁打嗝，每天吃完饭第一件事是喝热水。然而这是错误的，水并不能吸收气体啊！每天打嗝打到崩溃，我开始想要做个胃镜，但是听闻周围的人做胃镜的体验后，还是决定再观察一段。

过了三个月，到2019年春节吧，打嗝和消化不良越来越严重，胃疼也再次出现。加上大年初二就感冒，一把一把吃药，整个春节都没过好。正月十五一起玩，听朋友说体检发现幽门螺旋杆菌超标，交流了一下发现和我的症状很像，决定去查一下，这个反正不疼。

过完年挂了大夫的号，想着反正胃疼，又常怕冷，就一起调理一下。大夫听了症状，说我肯定是胃炎了，有没有溃疡不好说，建议我做胃镜。倔脾气加胆小，我自然没有去。幸好吹气显示没有幽门螺旋杆菌，就开了兰索拉唑，枸椽酸莫沙必利分散片，以及中药回家吃了。

持续吃了两个多月，期间根据症状调了方子，并且吃了一段胶体果胶铋，胰酶片，益生菌舒克幽，我自己买了金渭泰。期间很是注意饮食，基本不吃辣的，凉的，上班能带饭绝对不叫外卖。这段时间，胃痛基本没了，但打嗝一直没有彻底消失，但是有了缓解。

懒就是懒。吃了一段中药实在觉得麻烦，加上胃不疼了，就把药停了。满心欢喜想着应该好了吧，就开始了胡吃海喝的日子……

直到国庆节后，胃痛又回来了，持续疼，每天疼，从早疼到晚，不是剧痛，但从无休止。

这次吓坏我了。因为一直疼，甚至有两次半夜疼醒，伴随胸痛，还吐了，所以决定去做胃镜。有了如上结果。食管炎这个GradeB是一个分级，证明食道黏膜有糜烂了，需要用药治疗。

关于胃炎和食管炎治疗，医生的建议很简单（也是我调理的主要方向）：

1.规律饮食，忌辛辣刺激。

一顿饱一顿，更不能暴饮暴食。至于辛辣刺激，自然要戒掉。特别提到茶和咖啡，虽然医生认为这个适量饮用即可，但对于我们这种职业，从来都只有过量饮用的。所以，有胃病还要加班爱熬夜的，一定要少喝茶，少喝咖啡，最好别喝，

2.药物

很简单几种，消炎药，保护胃粘膜，增强胃动力，药要按时吃，不能有的没的随便吃。我之前每次开了药都是随手一扔，想起来才吃，所以总是好不了。我后来药物吃完就没有再吃了。

饮食不注意节制,生活习方式无规律,让体内寒气逐渐增加,并且随着天气骤冷之时表现更加明显,胆汁减少,食物停留过久,分解缓慢,刺激胃酸产生较多,胀气也就多了起来,且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会不舒服,有痛点,根在胆,胆往往是被忽视的角落

大家或许通过描述能够了解一些了，这与你以前知道的可能完全不同，也没有人会这样详细的告知你，只是让你去检查，稀里糊涂的吃那些原本就没有作用的东西，还耽误的时间，影响了身体健康，其实不是没有办法，在农村就用大家并不知道，甚至年轻一代的农村人也大多不清楚的野菜，对于胆囊有好的功用，这就是灌南苦菜，很不起眼，开紫色花，原产地江苏灌南等地，一般用它来煮水喝，用的时候会加点红糖一起，每天来一点，慢慢的胆就能调整过来，继而其他症状也会得到很好的休养生息的机会，身体逐渐修复，一切如常。

3.非药物

那就是舒克幽，金渭泰。这两种都是我自己买的，一个辅助抑制幽门螺杆菌的增殖肠道有益菌群的，一个是养胃的药食同源的，两者都非常的有用。过年期间到现在我就一直没有断过，所以这个也是我主要的调理的方法。

4.休息

很关键，不能熬夜，要有充足睡眠。休息不好，身体机能会下降，免疫力低下，导致各种问题，你的脑子都去管别的地方了，怎么还能有空指挥你的胃干活呢？在疫情期间我保证了我的睡眠时间。

还有，少吃外卖！胃炎的人，很多都有在外面吃饭的习惯或经历。

最后，我的胃基本上在疫情期间已经调理好了，希望你也可以，现在真的很舒服啊！

推荐阅读

胃病偏方！比医药好用的治疗胃病偏方！

胃不好，老中医传授你几个养胃秘方

调理胃病的偏方，快速减轻，不再复发！

最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下来！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。