“牙疼不是病，疼起来要人命!”几乎每个少年的童年里都有家长说过这句话，而年少的我们却对这句话不以为意，觉得这只是大人不让我们吃糖的托辞，哪有那么夸张!

长大后，当我们亲身经历了牙疼发作时那种想要撞墙的感受，只能苦笑童年的自己还是年少无知啊!

如何缓解牙疼症状

大多数人常常在半夜突然牙疼，而这时医院药店早已关门，往往只能强撑一夜，待到第二天医生上班才能得到治疗。而这一夜要经历的痛苦也可想而知。下面小编整理了几个小妙招，帮助大家缓解牙疼症状：

妙招一：含生姜片

生姜中含有多种消炎、镇痛和杀菌的成分。在牙疼时，只需要切一小片生姜咬在患处过一段时间，疼痛感就能够得到缓解。

妙招二：冷敷牙疼部位

牙疼时还可以将干毛巾用冷水打湿，或是包裹冰袋，敷在牙疼的脸腮处10~15分钟左右，能够很快缓解牙疼症状。这是由于，冷敷可以使患处血管收缩，神经末梢敏感度降低，从而达到缓解牙疼的作用。

妙招三：淡盐水漱口

大多数人夜晚牙疼往往是由于蛀牙引起的急性牙髓炎，这时候用温水泡一些淡盐水，喝一口含在患处几十秒，多漱口几次，冲刷患处能起到很好的杀菌消毒，缓解疼痛的效果。

妙招四：常备止疼药

很多人觉得总吃止疼药，对身体不好。但是要知道牙疼症状过于严重时，无论什么方法都很难缓解牙疼，而止疼药对于牙疼是有针对性的。因此，牙疼发作时千万不要强撑，该吃止疼药就得吃。

如何预防牙疼

牙疼的主要原因往往是由于日常生活中我们不注意牙齿健康导致的，因此想要避免牙疼，要学会在日常生活中做好保护工作：

1、保持口腔卫生

口腔卫生问题是导致牙疼的元凶。一定要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

2、学会正确的刷牙

平时刷牙时间不得少于3分钟，定期更换牙刷避免细菌滋生。另外，要注意晚上刷牙后不可以在进食，否则也就失去了晚上刷牙的意义;而早上刷牙最好在早餐后进行，这样有效的清除附着在牙齿上的食物残渣，保证口腔的卫生。

3、杜绝牙病隐患

在发现牙齿有轻微蛀牙倾向时，要及时进行治疗，防止蛀牙扩大，形成导致牙疼的隐患。

4、少吃甜食

从小爸爸妈妈就告诉我们少吃糖果，会蛀牙的。这些话其实是有一定道理的。人口腔中含有多种细菌，它们喜欢糖分，能够将糖分转化为某些酸性物质，“腐蚀”牙齿的主要成分，一旦侵蚀到神经，就会导致牙疼。因此，平时要少吃甜食，吃完甜食后及时漱口，减少口腔中的糖分。

正所谓病从口入，牙齿健康不单单只是影响口腔本身，也会影响着我们的身体健康，甚至工作生活，因此一定要注意保护好牙齿健康。

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