牙痛起来要人命，通过热敷或冷敷的方式，能有效缓解牙痛的情况，温盐水漱口具有杀菌的作用，减少细菌感染的现象，能够很好的清理口腔，可以起到杀菌的作用，牙疼要坚持刷牙，尽量保持口腔清洁，最好少吃甜食，甜食会影响牙齿的健康，牙痛该如何缓解？

1、热敷或冷敷腮部

用物理冷敷和热敷的方法都能暂时缓解牙痛的问题。平常可以喝点热汤、热茶等，能起到镇痛作用。但牙痛患者的口腔常常会比较敏感，容易受到过冷或过热的环境影响，所以采用热敷或冷敷的方法之前，要先咨询医生。

2、温盐水漱口

温盐水漱口有杀菌的效果，清除牙齿内部的细菌，还能促进唾液的分泌，分解牙腔里的食物，减少细菌感染的现象。而且温盐水可以流到口腔每个死角，把平常刷牙难以触及到的地方也清洁到。

3、牙疼也要坚持刷牙

牙痛的主要原因是口腔不卫生或者细菌感染造成的。这时要注意多刷牙，保持口腔清洁，远离细菌感染。另外，刷牙也能够将残留在牙齿缝隙的食物清除干净，避免牙痛的症状更严重。刷牙时要注意力度和速度，不要太大力，时间也不要太长，三分钟即可。

牙痛会严重影响健康，牙痛会影响生活质量，盐水漱口具有杀菌的作用，能有效缓解牙痛的情况，尽量远离细菌感染，保持口腔清洁，多刷牙能保持口腔清洁能源离细菌感染，坚持刷牙可以避免细菌感染，能缓解牙痛的症状。

牙痛让人们不能安心的生活、工作。只有了解了牙痛的病因才能对症彻底的解决牙痛，那么，牙痛是什么原因引起的呢?

1、牙龈炎、牙周炎

是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2、蛀牙

如果人们患有蛀牙而没有及时的进行治疗的话，蛀牙就会形成牙髓炎，从而伤到了牙髓神经，引发根尖周炎，最终会引起牙痛。

3、食物镶嵌

如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

4、单纯上火

上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

5、智齿冠周炎

智齿萌发的时候产生了困难，遇到了阻生等，再加上口腔不良卫生情况，就会引起牙冠周围组织发炎，从而引发了牙龈肿痛的症状。

为了我们的牙齿健康，平时就要做好食后清洁、漱口工作等基本的护齿工作，好好保护我们的牙齿，但是生活中有些疾病也会引起牙齿疼痛的，必须应该要尽快的去接受检查和治疗，因为这样的话才可以让我们的牙齿达到一个健康的状态。

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