立春以来

气温变化较大

身边不少人

出现了咳嗽的症状

很多人会选择

通过吃梨来润肺止咳

但吃梨治咳嗽真的管用吗？

，含有大量的水分以及纤维素、钾、钠、碳水化合物等营养成分。确实有

生津止渴、润肺止咳

的功效，但它

并不是万能的

不能治疗所有类型

的咳嗽。

不能治疗所有类型的咳嗽

专家介绍，从中医的角度来看，咳嗽也分很多种类：

风寒咳嗽

，主要表现为咳嗽声重而有力，咽痒，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。

风热咳嗽

，主要表现为风热，咳嗽痰黄，稠，不易咳出，并有咽痛。

风燥咳嗽

，主要表现为咳嗽痰少或干咳无痰，鼻燥咽干，或有痰中带血丝。

所以咳嗽时不要一味的吃梨，有时会适得其反。如果咳嗽症状较轻，可以先观察一下，配合一些

食疗方

来减轻症状。

风寒咳嗽

：用点葱白、生姜、红糖、陈皮，和梨一起炖，还可以用点紫苏煲粥吃。

风热咳嗽

：用川贝、梨、冰糖一起炖，能够清热，化痰止咳，润肺。

风燥咳嗽：

也能用川贝炖梨，再加点蜂蜜能润燥清热。

专家提醒

，食疗只能作为疾病治疗的辅助手段，如果症状

3至5天都没有好转，就需要及时就诊，找到原因对症治疗。

：江西三套《健康江西联播》

编辑：栗涛

责编：李文瑶

审核：周文坤

监审：

曾佳黄斌

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