胃溃疡反复不用愁了，多吃这些食物，养胃护胃，远离胃病困扰！

长期的饮食不规律给我们的肠胃带来各种各样的负担，患有胃病的人在平时的饮食上要尽量少食用一些对胃病有影响的食物，夏季天气炎热时我们不要一昧的饮用冷饮。让我们来看看哪八大因素易诱发胃溃疡发生？

胃溃疡的原因

1、遗传因素

在研究过程发现遗传因素是引起胃溃疡的病因之一，胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25％～60％。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

2、感染因素

幽门螺杆菌(HP)对胃溃疡发生的作用仍难以解释，因很多HP感染者中仅少数发生胃溃疡。然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎。HP是胃炎的发病和蔓延的主要病因。HP被清除则胃炎消失。HP感染的定量研究显示，胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的幽门螺杆菌感染。

3、抵抗溃疡形成的因素

纯酸性胃液诚然能消化一切活组织包括胃壁，但胃十二指肠粘膜在正常情况下，并不浸泡在纯酸性胃液中。胃酸多被唾液，食物水分，胃粘液所稀释缓冲中和，显然，粘液、粘膜的抵抗力起着重要的保护作用。

4、精神因素

由于精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起。

胃溃疡的危害、

1、出血，出血是最常见的并发症，十二指肠溃疡比胃溃疡容易并发出血。溃疡侵蚀动脉，则可出现呕血排鲜红色血便，病人可出现心慌、冷汗、头晕、甚至休克。

2、穿孔，溃疡向深部发展穿透胃或肠壁而出现穿孔，急性穿孔时胃液或肠液流入腹腔，刺激腹膜，可出现剧烈的腹痛，腹壁硬，有时像木板，随后发热，腹腔感染，形成化脓性腹膜炎，需要及时的外科手术治疗。

3、胃溃疡病导致幽门梗阻，多发生于十二指溃疡或幽门口溃疡，由于溃疡处组织炎症、充血、水肿，加之反射性痉挛，使胃内食物不能排入十二指肠，出现上腹胀、呕吐，典型的呕吐物为上餐食物甚至隔夜的食物，严重时可出现脱水和电解质紊乱。

下面我们就来看看吃什么食物好

紫甘蓝

紫甘蓝中含有丰富的花青素，是类黄酮成分之一，其具有很好的抗氧化作用，不仅可以改善血管柔韧度，还能调节血脂高低。研究发现，紫甘蓝中含有抗生素，有很好的杀菌消毒作用。经常食用可以帮助肠胃消除细菌，对幽门螺旋菌有一定的抑制效果。

紫甘蓝拌豆腐丝

1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面

2.炒锅内放油，放花椒炸香捞出。葱末放到油里，炸香.炸好的葱油倒入放有豆腐丝和紫甘蓝等的盆中。放白醋、白糖和盐搅拌均匀即可

猴头菇

猴头菇是公认的养胃王。经常食用，有着很好的养胃效果，经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病。

猴头菇炖老鸡汤

1.将猴头菇洗净热水泡发充分。.加上半只老母鸡和上述的药材入锅。

2加水烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。

土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

时蔬牛肉汤

1、牛肉切小块，焯水，用生抽和料酒腌制半小时以上。

2、番茄、芹菜、土豆、洋葱都切丁。炒锅热后放油，将蔬菜炒一下，放入炖汤的锅里，加入牛肉，一起煮，开后关小火。

3、加入盐、糖、胡椒粉，炖一个小时以上即可。味道非常不错。酸甜辣都有了。

注意事项

1、宜温：

生冷饮食是胃溃疡患者的饮食禁忌。另外，俗话说“十个胃病九个寒”，所以建议胃溃疡患者要配合做好保暖工作，以免寒冷引起胃部痉挛。

2、宜键：

在结合食疗的同时，可适当选择诸如散步、慢跑、太极拳、气功等类非剧烈运动，从而增强胃溃疡患者体内的肠胃蠕动，促进食物的消化和营养成分的吸收。

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