懂小姐开课啦，我就是那个最懂娱乐的女童鞋！

不知道从什么时候开始，减肥成了明星们半辈子都要做的事，他们不是正在减肥，就是在减肥的路上。

可是懂小姐要提醒的是，你知道减肥和厌食症仅仅一步之遥么？最近郑爽不断被曝出暴瘦照片，双腿瘦如竹竿，腰细、脸尖，很多粉丝直呼心疼。

网友就恶搞过郑爽的照片，妹子啊，这是何苦呢？你已经很美很漂亮了！

而前几天，王心凌以纸片人形象亮相，很多网友说，好好的俩妹子，咋瘦成这样，是不是得了厌食症啊。

这里小懂只能说，群众的担心不是没有道理的，娱乐圈里，减肥之风盛行，真的有很多明星罹患厌食症，随便搜一搜就有好多这样的新闻，看来娱乐圈真是厌食症的高发人群啊！

也有一些欧美明星因此丧命。是的，厌食症看似轻松的病名，实际上相当凶险。

为此懂小姐特意采访了某医院精神心理科小x和罹患过厌食症的小w，让她们给大家普及一下明星容易得的厌食症究竟是咋回事。

没错，厌食症不是要看消化科，而是心理科，因为本质上讲厌食症是一种心理疾病。

而据X医生介绍，神经性厌食多发生在减肥人群中，患者用节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍，属于一种心理障碍，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱等问题出现，如女性出现闭经，严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，这些主要患病人群大多是年轻女性。

厌食症更易发生在以瘦为美的娱乐圈中。X医生说，过去我国的神经性厌食的发病率相当低，但是随着近年来以瘦为美的西方审美观被大众热捧，此种疾病的发病率在不停的上升，事实上，厌食症是一种体相障碍，就是明明已经很瘦还觉得胖。所以在并不是以瘦为美的男性世界，患厌食症的人就较少。病人中男性仅有5%~10%，男女比例为1∶10。

而男性的体象障碍一般表现为过度的健身。

那为啥网友怀疑郑爽得了厌食症呢，不光是她最近曝光的照片都瘦让人心疼。更重要的是，早在今年5月，郑爽在《花儿与少年》中不小心暴露了自己手机上显示的邮箱，火眼金睛的粉丝迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳大”，然后发出了郑爽贴吧的贴子——减肥节食帖。

我们从这份记录中可以看到郑爽是如何与自己做抗争、坚持不懈自己的瘦身之路的。看完真是real心酸啊。

郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤。而当时身高168的郑爽体重也只有48公斤，一点都不胖，但她目标体重是40-42公斤，这是不是太瘦了。

凡事都是过犹不及的，太执着于以瘦为美真的好吗？Ps小懂从来都没有觉得小爽胖过啊。看看演《画壁》时那灵动的眼神和《流星雨》时清纯可人的样子。

曾经患过厌食症的小w就和小懂讲了，她是怎么因为过度减肥患了厌食症：特别在乎自己的身材，一定要瘦，认为瘦才是美的，才值得被别人爱，如果胖简直连谈恋爱的资格都没有，看到食物第一件事想到的就是卡路里，会思考吃进去会不会胖。

而引发厌食症最严重的行为，医学上叫暴食清除行为，就是催吐，觉得吃得多了，怕胖怎么办，抠嗓子眼让自己把吃完的东西呕出去。

小w说，当时她觉得自己好像找到了一个减肥的法宝。不仅能够一饱口腹之欲，还不会发胖。简直太好了，之后的一段时间，小w就陷入暴食之后催吐的循环中，可是，她却并没有感到爽，反而越发焦虑。报复性暴食，之后痛苦的催吐。

据说很多职业模特，都用过这种方法，享受食物的美味，在吃完东西后马上灌下一大杯白开水，然后抱着马桶，用手指拼命抠喉咙，刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。郑少秋和肥姐的女儿郑欣宜，就曾使用过催吐的方法减肥。

X医生说，这种方法特别容易引发厌食症，还交代小懂要告诉广大网友，催吐减肥，永远永远不要尝试。

厌食症危害相当大，常见的症状就有，畏寒、便秘、胃胀、恶心、疲乏无力、眩晕、晕厥，停经、不孕等。

而心理上的危害则更大，患者存在对自身体像认知歪曲，过度关注自己的体型和体重，尽管与多数人一样，甚至已经非常消瘦了，仍坚持认为自己非常肥胖，甚至会引发抑郁症，严重可能会产生自杀倾向，大S就曾在台湾接受访问时谈到自己被厌食症困扰，而那也正是她的人生最低谷。

而饰演过《加勒比海盗Ⅱ》的凯拉·奈特莉在拍完戏后被拍到瘦到只剩一把骨架，后证实，她患上了厌食症。

那怎样才能避免罹患厌食症呢，x医生说，如果想减肥，也一定要让摄入的热量保持在合理的范围，通常是1000kcal以上，最少也要有800。并且把体型的标准定在合理的范围内。

不要过度在意体重的数值，减肥的初衷是为了健康美丽，而不是体重秤上的数字。

最重要的是，千万不要用极端方式减肥，比如：催吐、喝利尿剂等，x医生还接待过肚子里面放蛔虫的厌食症患者，也是把小懂吓到了，为了瘦，这些方法也太恶心了。

让懂小姐担心的是，在写这篇稿子的时候，竟然有好几位盆友问，怎么才能得厌食症……小懂真的心里一惊，千万不要把厌食症用于减肥啊！

因为患了厌食症的人并不一定都能治愈：有45%的患者痊愈后表现较好，不留下后遗症；还有30%患者存在永久的体重问题；25%的患者很难达到正常体重，有慢性、反复发作、需要反复住院治疗。而最不幸的5%~15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

这里，小懂也要说一下，如今的审美观——其实瘦真的没那么重要，和瘦相比，健康的身体才是最美的。现在人们逐渐意识到，比起瘦，匀称的身体曲线更为重要，所以如果大家要选择减肥，控制饮食只是辅助疗法，只有真正动起来，才能达到良好的瘦身又健体的效果。

像王心凌现在，

也在尝试健康减肥，还经常在微博PO自己健身的照片，真的是正能量啊有没有！

所以，想减肥的同学们还是要考虑健康饮食和合理的运动才对呀！让我们一起动起来！

（责编：八卦姐甘蓝冯圈圈）

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