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网友教你怎么刺激脑垂体分泌生长激素

最近学生物总结到很多激素知识，首先我要说的是生长激素决定你的身高，而激素来自于大脑垂体，只要你让垂体分泌加快就可以猛长高。

人只要分泌生长激素肥胖身体会因为长高而苗条！你有没有再睡觉的时候感觉掉进悬崖而惊醒，这就是长高，并不是你掉下去而拉长，而是你受惊吓使你的垂体分泌激素。寒冷的刺激也会刺激垂体分泌。

有些人说为什么我运动长不高，吃的也不差？运动只刺激关节，分泌激素得看你自己身体的需要。比如说游泳，游泳是一种运动，它放松了你的重力，而它的寒冷使你起鸡皮疙瘩，寒冷刺激你脑垂体让你分泌生长激素。不光这样，你必须具备蛋白质和钙，这样才会三者互补，所以三者不可缺少！

南方地区炎热，比如海南岛一年四季如夏天，而北方处于平原地区，冬天吹西北风，这也是我上面所说的寒冷刺激脑丘中区垂体，这也是北方人高于南方人的原因！饮食方面，北方以面，南方以米，而面食含锌，对长高帮助极大！

有人想说寒冷能长高，不是还要晒太阳才长么？我要解释一下，太阳促进的是维生素d吸收，寒冷刺激的是垂体的分泌！都说晚上十点到两点分泌生长激素最多，但最终也没解释为什么这个时候分泌最多，今天我来解释下

你一天的运动都离不开腿，睡觉意味着你刺激了一天的腿终于可以放松，放松了，里面自然有残缺，因为它承载了100多斤数十个小时，所以它需要得到维修，这个时候你激素蛋白质，钙制就来维修你的漆盖，从而你的双腿变厚了一点点，这样就是长高！之所以10点睡，要求你要足够八小时睡眠，这样腿部就会维修恢复的更长，有人会问睡懒觉是不是维护的更长？不是的，当你的漆盖维护好，身体会给大脑反应，足够了，不需要了！

所以每项运动都涉及对腿的刺激，当你蛋白质，钙制，缺少正常值，生长激素只会显得没用甚至不分秘例如你锻炼一天，晚上如果抽筋了，说明是缺钙的原因，生长激素来维修你的双腿你却没有钙物质来维修，就会抽筋疼痛！所以促进运动还要补充谢谢元素有人问空调的寒冷刺激行不行，我觉得有点效果，夏天一个暑假大家很久不见，就会发现身高大有改变，是因为洗冷水澡起鸡皮疙瘩，刺激中区大脑垂体，加上每天锻炼腿部放松时间长，自然生长快。

我直接说怎么刺激大脑垂体，举这么多的例子也是有道理的，惊吓会刺激，寒冷会刺激。也许有人会笑话我，没事啊，我反正就是这么长得，来分享给大家，尽管有些不科学地方，大家指出来就是。我说的那两种只是加快分泌生长激素，大家不都是想快点长高么，并不是说不长了，只有这两种能够迅速刺激，这也就是你听说的一年长七八厘米高的人。

喝凉水都能长高的，首先他的父母遗传基因不错，科学上说70％遗传是这么说的，有些人也因为分泌生长激素而变成巨人，所以，我要说的主要就是刺激生长激素来加快长高，至于那些生长过快的，一定具备这个条件。

有人问？做噩梦也能长高，我想回答是的，有句话叫做你当我是吓大的？的确，你做恶梦也是睡眠中一种生长激素分泌，而由于心里恐惧，大脑会给出相应回应，刺激大脑渗透压感受器，从而你感觉吓的全身发汗，因此垂体就会分泌。

大家不要专门看鬼片，偶尔刺激下即可！

还有SY大家觉得可能只是一点水分蛋白质什么，来一发这并不可怕，可怕的是它会让身体激素分泌失去协调，破坏生物钟，晚上睡不着早上不想起！

我谈谈我初三那年长好八厘米，为了放松学习压力，每周末都去农村跑步，大冬天穿的单，因为跑步热，中途时不时遇到狗，追的我哭了出来，于是那段时间长的特快，朋友见我都说我长了个头那么高！

以上内容只是参考，大家没必要信我的思想，只是最近我好多朋友都说我长高了！

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