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吃饭是补，排便是泻，每次吃完就拉，食物只不过在身体里走了过场而已，并没有被完全消化，长此以往营养得不到补充，身材还会显得消瘦。老年人一天天衰老，肠胃功能减弱，偶尔吃了些寒凉食物就会拉肚子，倒也正常。60岁以下的人吃完就拉，吃饭等于没吃，这就有点说不过去了，原因到底在哪里呢？

吃完就拉肚子，和饮食习惯的突然改变有关系。饮食习惯一旦形成，每天吃的食物固定不变，肠胃也会形成思维定势，习惯稍有改变或者食物口味稍有变化时，肠胃功能就有可能出现紊乱，激发自我保护机制，使得食物无法得到消化，吃完就会立马拉肚子。比方说，南方人饮食较为清淡，到了北方后口味则偏重，吃完饭就会有拉肚子的情况，人们习惯于把这种表现称之为“水土不服”。

食物种类也会是拉肚子的原因之一，比如吃了变质霉变或者没有熟透的食物，都可能让人吃完后立马拉肚子，依然和肠胃的适应性有关。现代人的饮食过于挑剔，反而使我们的肠胃变得娇嫩了，加上经常缺少运动以及不良的饮食习惯，肠胃的适应性降低，自我抵抗能力会明显下降。没有煮透的食物，稍微寒凉的食物以及变质霉变的食物，吃进身体后立马会激发肠胃的自我保护机制，将食物直接排出体外。

吃完就拉，也可能是肠胃自身的问题。如果肠胃本来就存在隐患，或者肠胃过于敏感，吃完东西后也会立刻拉肚子。有人属于那种稍微吃点寒凉辛辣食物或者饮食稍有不当就会拉肚子，拉出来的粪便如水一样，同时还会出现间断性的便秘，而便秘时粪便中往往会沾有黏液，这就可能是肠胃存在了炎症。如果吃完就拉，同时还伴随有体型消瘦，那就可能是肠道功能紊乱所引起的。也有人是吃完油腻性食物后会立马拉肚子，而且是次次如此，要考虑是消化道以及其他脏腑存在的问题。

吃完就拉肚子，也有可能是脾虚，脾虚是会导致饭后腹泻的。食物运化是要靠脾来维持的，脾气充足时能够对食物进行充分的运化，就不至于出现饭后拉肚子的问题，而当脾虚时运化功能减弱，食物不能在短时间内消化，便可能出现饭后拉肚子的问题，同时还会伴有舌头胖大、身形臃肿、说话有气无力等表征。平时在饮食上要有所选择，尽量不要吃生冷的食物，寒性的水果也不宜多吃。

吃完就拉肚子是很多人在生活中都会遭遇的一种情况，大多数情况下是由于饮食习惯的突然改变，或者吃了不干净的食物所引起的。若是经常发生，真有可能是体内存在一些问题，可能是肠胃方面的，也可能是脏腑方面的问题，或者是古人讲的“脾虚”，最好不要大意了。

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