经常有“糖友”在后台留言：听说喝酒可以降血糖，那平时是不是可以多喝点呢？

喝酒之后，可短时间内降低血糖，多发生在空腹饮酒的情况下。

但是，尽管如此，仍不建议糖尿病人饮酒。主要原因有：

第一，在没有进食的情况下，缺乏肠道葡萄糖来源，此时主要依靠肝糖原来维持血糖水平，预防低血糖的发生。若此时饮酒的话，会抑制肝糖原输出入血，导致血糖降低，容易诱发低血糖反应。加上醉酒的掩盖，低血糖甚至比高血糖还危险，严重时会损伤脑组织，诱发心血管疾病，甚至会导致患者死亡。

第二，很多降糖药物都在肝脏代谢，如磺脲类（格列本脲、格列美脲、格列齐特等），噻唑烷二酮类（罗格列酮、吡格列酮等），格列奈类（瑞格列奈、那格列奈等），而酒精也在肝脏代谢，会竞争肝脏中的药酶，抑制药酶的活性，导致药物蓄积，降糖作用增强，也容易引起低血糖。

第三，酒精容易导致药物蓄积，增加药物副作用的发生风险。而且，酒精的中间代谢产物是乙醛，降糖药会抑制乙醛分解，导致血液中乙醛浓度增加，可引起毒性反应，如恶心、呕吐、出汗、口渴、血压下降、呼吸急促等，甚至会导致休克。

第四，喝酒引起的血糖下降，是暂时性的，通常出现在喝酒后的3~5小时内，但是时间一过，血糖会反弹性升高。而且，长久来看，喝酒会影响胰岛素发挥作用，影响糖代谢，导致胰岛受损，这些都不利于糖尿病的治疗。

第五，若糖尿病人经常喝酒，会增加高血压、动脉粥样硬化、心梗、脑梗等疾病的发生风险。喝酒对糖尿病的危害非常大，所以糖尿病人最好滴酒不沾。如果实在做不到的话，也要限制饮酒量。

第六，“适量饮酒有益健康”的理念已经被推翻，越来越多的临床研究证实，滴酒不沾是最安全的。因此，不管是不是糖尿病患者，均不建议饮酒。

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