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在日常生活中，无论是工作应酬、还是朋友聚会都少不了喝酒，但是有很多人在喝酒之后都会有皮肤瘙痒、或者起红疹的情况，这是因为酒精过敏的原因，那么酒精过敏怎么缓解呢？喝酒过敏身上痒怎么办？

喝酒过敏怎么办？

1、冷敷

如果喝酒之后出现了一些过敏症状，可以在过敏处用冰毛巾冷敷，冷敷具有收缩局部血管的作用，还能在一定程度上缓解瘙痒和过敏症状的作用。

2、迅速解酒

如果在喝酒之后出现了酒精过敏的症状，最好及时的解酒、降低体内的酒精浓度，比如喝一些蜂蜜水、果汁、牛奶等，都可以减轻酒精过敏的症状。

怎样预防酒精过敏？

1、喝酒前多吃绿色蔬菜

容易酒精过敏的人群，在饮酒前可以多吃一些绿色蔬菜，蔬菜中含有丰富的额维生素C以及抗氧化成分，可以预防乙醇对身体的伤害，有一定的预防酒精过敏的作用。

2、少喝酒

如果你是容易酒精过敏的人，那么在喝酒的时候就不要喝太多，也不要喝的太频繁，尽量时间间隔的长一些，如果能不喝酒就更好了。

酒精过敏后的饮食禁忌

1、不宜吃辛辣食物

酒精过敏之后，大家在饮食要注意清淡饮食，不宜食用姜蒜、辣椒花椒等辛辣刺激的食物，以免加重过敏症状，危害身体健康。

2、高蛋白食物不宜吃

酒精过敏的人还不宜食用高蛋白食物，比如鱼、虾、螃蟹等海鲜类食物，可能会加重过敏症状。

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来源：网络

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