总有人说喝奶粉“上火”，但是也有人说跟奶粉没关系，那么喝奶粉究竟跟“上火”有没有关系？不妨接下里看一看。

什么是上火

上火，民间俗语又称热气。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，也就是上火。因此所谓的火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症候。

上火的表现

眼屎增多：眼角出现眼屎、眼屎增多，这时候不要大意了，可能是肝火旺盛。

舌头发红：在中医里舌头对应的是心，如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状。

口气重：有异味、口气重。如果嘴角出现“白茬”，并且口干，就是有脾火。

手心干热出汗：如果手心是凉的、潮的，那是正常的。如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明有虚火了。

其他：胃口差、好动、睡眠欠佳、等现象。

上火与奶粉的关系

“上火”用现代医学解释则是炎症，从人体代谢的角度来看，主要是情绪异常、代谢物排泄障碍、细菌病毒侵犯、致“火”食物摄入、久热环境缺水等致病因素，导致机体代谢功能异常引起的。并且上火与自身免疫、肠道菌群等都有一定相关性。

那么，奶粉和上火又有什么关系呢？

1、喂养不当

①冲调水温不当：奶粉有冲调水温要求，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，因而难以消化吸收，导致积食上火。

②冲调比例不当：奶粉都有冲调比例，若冲调奶液过浓，会增加肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，就会引起上火。

③摄入过多：过度喂养易引起积食、消化不良等消化问题，进而出现上火的表现。

2、奶粉本身并不会导致上火

没有哪一款奶粉是“上火奶粉”，除了喂养、卫生等原因，每个人的体质不同，消化情况不一样，即便喝同一款奶粉，有的人消化吸收很好，而有的人经常出现“上火”的特征。如果有这些不适应表现，可考虑换一款更适合的奶粉。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。