冬天来了，随着温度越来越低，有些偷懒的朋友们，对于头发的打理是否有所怠慢了呢？

比如，在经常外出的情况下，

一个星期才洗一次头

再比如，更懒一点的，十天半个月都懒得洗头？（别说，还真有）

或者周围环境特殊，长期在

厨房、工地、烟尘漫天飞的场所工作

头发，是我们每天都需要打理的，不论是男人，还是女人。

如果头皮上有问题，会直接影响到头发的健康，这是每个人都不愿意看到的。

生活中，也有很多人喜欢用手去挠头皮，在碰触到头皮的时候，可能会摸到上面有一些很小的疙瘩，尤其碰的时候会感觉疼痛，那么这些小包究竟是什么呢？

1、脂溢性皮炎

头发都是有毛孔的，每一根头发都是从一个毛孔里面冒出来的，所以在头皮上面就分布着大量的毛囊孔，当头发分泌的油脂比较多，毛囊孔就会直接被堵塞，这种情况下就容易在头皮上长出一些小包，有的时候会有瘙痒的感觉。

如果患者自己不注意，反复用手去抓挠，就有可能会将它弄破，造成细菌感染，进一步产生炎症之后，就会形成脂溢性皮炎。

2、痘痘或粉刺

当人们睡眠不足或者是精神压力太大的时候，就会影响到肝脏的功能，这样身体里面的毒素就不能有效快速的排出体外，当毒素在身体里面堆积的太多的时候，就会影响到皮肤，会造成皮肤的毛孔特别大，没有光泽，而在头皮上直接的表现则是会出现痘痘或者是粉刺。

3、带状疱疹

头发长时间在空气之中容易吸附一些细菌灰尘，当这些物质被吸到头发里面去，没有及时代谢掉，就会在头发之中开始繁殖生长，容易引发一些炎症，比较严重的是形成带状疱疹，就会在头皮上面长出一堆堆的小包。

4、毛囊炎

头皮的毛囊是很容易被细菌或真菌入侵的，如果在毛囊免疫力比较差的时候受到外界刺激，则会很容易出现毛囊感染，进而患上毛囊炎，就会形成一个一个的小包，甚至严重的还会有化脓的情况。

5、毛孔堵塞

头皮上面如果出现了一些小包，首先要考虑的是毛孔是不是被堵塞了，如果在平时，头部的保养做的不到位，像是没有经常清洗头发，那么油脂量会比较多，这样毛孔就容易堵塞，堵塞之后会形成炎症，进而就会出现这种小包，所以在平时一定要定期清洁头发。

温馨提示：

想要让头皮健康，在平时生活中要注意，饮食方面要多吃一些清淡的食物，少吃辣的，刺激性的，过于油腻的东西。还有养成良好的洗头方式，不要用手大力的去抓，清洁要全方位，改掉不好的生活习惯，尤其不要长时间的熬夜。

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