导读：有网友问，自己特别喜欢吃韭菜，但是都说孕期不能吃韭菜，要不消化不良要不会导致胎儿流产，是真的吗？

孕妇可以吃韭菜，韭菜不会导致流产！

韭菜营养丰富，水分高热量低，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，还有粗纤维、硫化物，钙、磷、铁、钾，而且韭菜性温，能够补肾温阳、润肠通便；但是韭菜味辛辣，不易消化，孕期不要多吃，易引发消化不良、肠胃难受，尤其孕晚期，增大的子宫压迫肠胃，经常有烧心的感觉，食用韭菜的话能够加重不适。

韭菜馅饼

其实韭菜的食用也是因人而异的，有些孕妇孕期肠胃不适，吃韭菜会加重不适感，比如叮麻一朋友，孕晚期一点韭菜都不敢吃，吃了烧心；还有些孕妇孕期特别喜欢吃韭菜，比如叮麻自己，整个孕妇都挺喜欢韭菜的，尤其喜欢韭菜馅饼，每次吃两三个，没有任何不适感。所以说，孕期韭菜的食用还得看个人情况。

据说吃韭菜会导致流产，是真的吗？

韭菜水饺

其实韭菜不会导致流产的，除非肠胃不适还大量食用韭菜，导致肠胃不适加重，造成呕吐、腹泻严重，从而导致本来不太稳定的胎儿出现流产情况。

不过孕妇有收缩作用，有网友反应说，自己吃了七八个韭菜水饺，然后宫缩频繁进了医院；所以说孕妇吃韭菜的时候，一定要注意有没有不适的情况，一次性少吃一些试试，不要一口气吃太多。

我觉得孕妇还是别吃韭菜吧，我就是不太相信才让我妈给我韭菜素三鲜包子，因为太好吃了所以吃了7个包子（晚饭）当天晚上宫缩频繁住进了医院（24周），快生的孕妇估计10分钟左右宫缩一次，我严重到2分钟一次

孕期韭菜应该怎么吃？

孕期食用韭菜是有要求的，比如韭菜辛辣，不要生吃，会加重肠胃不适感；韭菜粗纤维太多，不易消化，所以吃的时候要煮烂，比如韭菜水饺、韭菜馅饼，火候稍微大一些，能减轻不适感；选择韭菜的时候，选择嫩一些的，尽量不要单独吃，而是搭配猪肉、虾仁、鸡蛋一起食用。

猜你喜欢的！

孕妇在孕晚期，身体若出现这4种情况，可能预产期要提前，别忽视

孕期需忌口，这3样食物再爱吃也尽量别碰，可能对大人孩子都不好

怀孕后，孕妈常吃这3种调料可能会伤胎，第一种很容易被忽略

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。