经常听到小编的同事说，宝宝食欲不好了，拉出来的宝宝有食物残渣没消化，肚子一直咕噜咕噜的……

面对这些突如其来的状况，宝爸宝妈都非常担心，已经给宝宝做了最精细的辅食，进食也很注意，宝宝为什么还是容易消化不良呢？

一、引起消化不良的原因

1、宝宝的消化系统还不健全

宝宝的消化器官还不健全，消化能力不足。如果过早给宝宝添加辅食，可能会引起肠胃功能紊乱，出现肚子胀、吐奶、稀便酸臭，并伴有大量未消化的食物残渣的表现。

2、饮食

喂养不当，不定时定量，突然改变食物品种，或过早喂食淀粉或脂肪类等刺激肠胃的食物。而且还可能出现食物过敏和乳糖不耐受这些情况。

3、气候

气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增加；天气过热消化液分泌减少、饮奶、饮水过多，或过食冰冷食物都可能诱发消化功能紊乱。

4、生病

有些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，上呼吸道感染，反复发烧甚至引起肺炎，这些都会导致孩子食欲不振。

5.精神原因

精神原因引起的厌食又称为神经性厌食，在幼儿中最为常见，不良的饮食习惯会逐渐降低小儿食物中枢的兴奋性，引起小儿神经性厌食。

二、孩子消化不良，该怎么办？

1、培养良好的生活习惯

从小培养孩子的饮食习惯，定时定点吃饭，均衡饮食，并适当锻炼，有助于良好生活习惯的养成。

2、吃饭要专心

要培养孩子认真吃饭的习惯，不在吃饭时玩耍、看电视。

3、不强迫吃饭

如果孩子不愿意吃饭，不需要勉强，也不用端着个小碗喂，避免引起孩子的抵触心理，适当饿一饿并不是什么坏事。

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