在生活中我们都知道，如果是尿酸比较高，这种情况也是非常危险的，可能会导致我们的身体出现并发症的那么尿酸比较高的情况下，一定要记得可以多多的通过一些饮食的方式去调养，我们的身体尿酸比较高，多吃这些食物4种天然的降尿酸的高手，我们就应该来看什么东西可以达到降低尿酸的呢。

茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素，能调节身体的水分代谢，消除水肿。茼蒿是碱性食物，在体内代谢之后生成碱性物质，可以中和尿酸，阻止血液酸性化。

空心菜

空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。

西红柿

西红柿不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿也是富含钾的食物之一，这对利尿、降压都有很好的帮助作用。

蓝莓、樱桃

这两者都是痛风治疗中的“明星水果”，研究表明具有一定的降尿酸作用，适合痛风患者食用。

尿酸比较高，一定要记得不可以吃一些辛辣刺激的食物，也不可以吃一些海鲜，因为这个东西也是非常危险的，一定要以清淡的为主多吃一些水果和蔬菜，比如一些，菠菜或者是多吃一些西兰花之类的，都是非常不错的，因为这个东西可以达到降低尿酸的效果，可以保护我们的身体的健康。

-精彩推荐-

“会打扮”和“不会打扮”的女人区别有多大，看这3点就明白了

喜欢穿三种鞋子去买鞋的女生，服务员一般不爱搭理！

感情一旦破裂再难复合的星座，第一名最绝情！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。