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幸福源于心态，健康源于幸福。随着年龄的增长，人们的健康状况不如以前，疾病也越来越多。大多数时候，这是因为我们没有足够的医学知识，不能关注自己。事实上，许多问题是可以避免的。我是产科的王医生。如果你想改变，请和我一起走进养生之门，给生活带来健康

高尿酸被称为仅次于高血压、高血糖和高脂血症的第四高尿酸。简而言之，高尿酸血症是慢性代谢性疾病。由于体内或外部摄入过多的嘌呤，多余的嘌呤在生物酶的作用下被氧化成尿酸。高尿酸与我们的饮食习惯密切相关，特别是在广东沿海地区，许多人的高尿酸是由饮食偏好引起的，比如吃海鲜和其他高嘌呤食物，再加上久坐不动的

高尿酸不吃这七样东西

高尿酸血症患者，饮食和生活方式的调整非常重要。我们都知道，高尿酸和痛风的人不能吃海鲜、鱼和虾，因为这些食物是典型的高嘌呤食物，当他们吃它们时，尿酸会增加

因为豆腐含有更多嘌呤，对于嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者，应避免食用豆腐；脾胃虚寒、腹泻多、大便稀者不宜进食。因此，尿酸高的人最好不要吃或少吃豆腐。如果检测到的血尿酸值只有一点点高，可以暂时不吃药，多注意日常生活和饮食调节

高尿酸容易引起痛风，因此需要饮食和药物同时控制尿酸。别嘌呤醇可以用作降低尿酸的药物，需要定期检查肝功能。啤酒在酒精中的嘌呤含量最高，属于高嘌呤饮料。因此，高尿酸患者不应饮用它，以避免高血尿酸引起痛风12490BE9AE781D3C豆浆豆浆也是高嘌呤食物。在豆浆在体内的代谢过程中，细胞会产生核酸和尿酸，因此高尿酸血症患者不能喝豆浆。为了避免身体脂肪组织的快速分解，抑制尿酸的排泄，增加血液中尿酸的浓度，进而诱发痛风发作

动物内脏

动物内脏也属于高嘌呤食物。避免食用动物内脏，如胰腺、肝脏、肾脏、骨髓和大肠（这些都含有高嘌呤含量，这会增加尿酸含量，这对身体有害）。

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