平时我们总说，养胃养胃，对于脾胃方面的疾病，最重要一个

“养”

字，尤其是对于一些老胃病，慢性病，然而这个胃应该怎么养呢？

小郎中以为要想真正把胃养好，其实也不难，

我们只要摸透胃的脾气秉性，只要顺着胃的性子来就好了

，比如说胃喜暖恶寒，我们就少食寒凉的食物，少喝冷饮，那些冰镇的东西，能不碰尽量不碰，能不吃尽量不吃；

再比如说胃喜润恶燥。我们的胃就像是一个袋子，我们吃进去的食物首先要装在这个袋子里，并且在袋子里面磨碎，再进行初步的消化，这在中医里叫做“

受纳和腐熟水谷

”，胃要想完成“受纳腐熟水谷”的任务，需要大量胃液、胃酸的支持，需要胃中津液源源不断加以滋润，才能维持胃正常功能。如果因为某些原因，比如胃热严重灼伤阴液，或者吃太多辛辣的食物，或胃病日久迁延不愈等等，都可能伤到了胃，就会导致胃中津液不足，胃失润养，就易发生病变。

生活中胃阴不足，胃失所养的人真的很多见。这样的人往往以阳亢阴亏的表现为主，并伴有一些脾胃功能减退的表现，比如面色发红、口干咽燥、容易便秘，舌头看起来是红红的舌面很光滑，就像镜子一样，而且几乎看不到一点舌苔，有的舌面上还会有裂痕。

这样的人还有一个典型的表现就是

“饥不欲食”

就是觉得饿，但是还不想吃东西。

为什么会有这种奇怪的感觉呢？

胃阴不足，胃里津液缺乏就会影响到胃的正常的受纳功能失常，吃下去东西会不好消化。

可是阴虚必然阳亢，虚火又消耗着水谷精微，导致机体需要更多的饮食。

所以外在表现就是

这个人容易饿，可是吃下去东西后胃又难受的矛盾表现。

这种情况怎么办呢？

这里，小郎中给大家分享一个针对这种情况非常好用的方子，这个方子来源于

《温病条辨》

，出自温病大家吴鞠通之手，这个方子的名字就叫益胃汤，是一个养胃阴、调理胃病非常好的一个方子。

下面我们一起来学习一下益胃汤这个方子。

组成：

沙参9克，麦冬15克，冰糖3克，生地15克，玉竹4.5克。

方子很简单，里面的药材都是药食两用，普通的不能再普通的药材，也很容易买到，准备起来非常方便，尤其是冰糖更是生活中最常见的零食，就是如此简单的一个方子，是如何养护我们的胃？如何搞定麻烦的老胃病的呢？

生地、麦冬养阴清热，把丢失的胃液补回来。

胃阴不足多半是由胃热灼伤津液导致的，就好像用柴火烧热水，这里就是火太大了，把水壶的水都烤干了。生地和麦冬一方面可以将火变得小一点，一方面还能将壶里添水。我们不需要太大的火，我们只要保证壶里的水温热就可以了。

麦冬、玉竹养阴生津，滋阴润燥。

可能吴鞠通老先生觉得生地和麦冬补阴的力量还不够，于是又加入了麦冬和玉竹，专注于补充胃阴，有了麦冬和玉竹这两味药材的帮助，就可可以为我们的身体源源不断的输送津液。就好像可以不停的往壶里添水一样。

冰糖的作用在这里跟甘草有些类似，冰糖可以润肺养胃，补充胃气，同时还能调和诸药，起到了和事佬的作用。

全方的目的非常明确，有一定的清热的意思在内，但主要还是以滋阴养阴，以补充胃中津液为主，用于治疗热病伤津及胃阴受损的病证。

益胃汤在临床中应用很广泛，常用于治疗慢性胃炎、糖尿病、小儿厌食症、口舌生疮、舌炎等属胃阴亏损这种类型。

益胃汤如何煎煮服用呢？

将以上药材加五杯水浸泡20分钟，然后以大火烧开后用小火熬煮，熬到差不多只剩两杯水的时候关火，分成两次服用。然后将剩下的药渣，可以再煮一次，这次只需要煮出一杯的分量即可。

好了，今天的文章就到这里，小伙伴们不妨看一下，如果你身边有人舌头看起来红红的，舌面很光滑，没有舌苔，并且属于那种阴虚阳亢的体质，胃经常不舒服，这时候你就可以给他推荐这一篇文章看一看哦！

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