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我国是全球慢性肾脏病患者最多的国家，总数约1.323亿，患病率高达10.8%。换言之，每10个中国人里，就有1个患有慢性肾脏病。

与如此之高的发病率形成鲜明对比，却仅有12.5%的患者知道自己患病，绝大多数患者在“无知”中失去了肾功能。

90后小伙确诊肾衰竭

30岁张先生，身高1.82米，体重195斤，典型的东北大汉，因为连续三天恶心呕吐到医院就诊，被查出为急性肾功能不全，已经发展到肾衰竭，需要住院治疗。

医生询问得知，张先生平时有熬夜作息不规律，而且，喜欢以饮料代替水，并且爱吃高油高盐的食物，早年前就患上了高血压、高血糖等症，还有事儿没事儿就喜欢跟朋友一起到烧烤店喝酒吃肉，每周平均去两三次，偶尔有肠胃不适的情况也没有在意。

肾脏是人体的重要器官，就像滤网一样，帮助人体过滤有害物质，血压过高的时候，就容易把滤网压坏，血糖过高就容易使滤网堵塞。

很多人喜欢高盐食物、大鱼大肉、啤酒、烧烤等，很容易吃坏肾脏，因为过多的摄入高蛋白就容易累坏身上的“滤网”。

易诱发肾衰竭的因素吸烟喝酒已掉出前三!

喝水太少

人体内器官功能运作是离不开水的，我们每天最好饮水量在两千毫升左右，身体在水分的充足情况下，肾脏功能正常运作。

生活中如果不爱喝水会影响肾正常的功能，会造成体内毒素堆积过多，毒素长期刺激肾脏，引起尿毒症出现。

滥用药物

很多尿毒症原因与滥用药物有关，平时我们在生活中生病了会自行用药，认为可以改善病情。

其实并不是“是药三分毒”是有一定依据的，药物在不合理的使用下，肾脏功能受到影响，因为肾脏是人体主要的排毒器官。

饮食不节制

俗话说“病从口入”像高血压、高血脂、糖尿病、尿毒症等等都不例外，如果我们在生活中长期食用过多的盐、辣、高糖等食物。

这些食物属于刺激性食物，在进入人体后，我们肾脏的负担就会加重过多的杂质、毒素进入到肾脏当中引发尿毒症。

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