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你好，我是吴医生。他时刻关注你的身体状况，致力于为你提供健康知识。是健康的命脉，是成功的资本。健康就是一切。没有健康，你什么都没有。良好的健康来自良好的日常习惯。你需要对生活保持乐观和愉快。关注吴医生，每天为您带来健康小贴士。

随着近几天气温的快速下降和感冒高发期的到来，各种预防和治疗感冒的好方法开始引起人们的关注。很多人认为感冒是由风寒感冒引起的疾病，只有在冬天才会感冒。事实上，夏天你可能会感冒。这药里有三种毒药。其实感冒后更应该注意饮食。有时候感冒了，更要注意饮食。感冒了最好不要吃东西。看一看

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1。糖果

无论是高糖水果还是甜品，都不宜在寒冷的时候食用。太甜的东西会刺激喉咙。感冒经常导致喉咙不适。甜食不仅会增加痰液粘稠度，还容易导致腹胀，影响食欲，影响寒热，消化液分泌减少，消化酶活性降低，胃肠蠕动减慢，消化功能障碍，常表现为食欲不振。中医认为“甜会伤脾”，所以感冒时最好不要吃高糖的水果或甜食。感冒时不要吃冷食。

感冒本身就有感冒。如果这个时候吃生冷的食物，不利于感冒的恢复。常见的寒性食物有苦瓜、绿豆、紫薇、板栗、香蕉、柿子等。感冒患者需要注意。因为，当身体需要大量的能量和温度来对抗病毒的时候，突然喝冷饮会刺激胃肠道，会消耗大量的能量来对抗病毒。表面上感觉舒服，实际上有害健康。高盐食物

如果她总是吃高盐食物，只会加重炎症。如果她吃盐过多，也会影响免疫物质的排泄。吃太多盐对她的健康有害。所以她感冒了，他就不能再吃盐了，因为在大量出汗的过程中，身体会流失一些钠离子，盐就是钠离子的补充。在寒冷期，每天的盐摄入量应限制在5g以下。

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