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葱白水虽然是民间的治疗感冒的一种偏方，但是屡试不爽，特别是在冬季或者是现在春夏交替的季节很多人都会出现感冒的症状。大人喝了管用，对宝宝或者小孩子也非常有效。这个时候不妨自己动手做葱白煮水，来缓解感冒的症状吧。

葱白的营养价值

葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳气而散阴寒，配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。葱白又可治膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症，均可炒熟外熨脐腹。

葱白煮水的功效

葱白又称葱茎白、葱白头，是葱根部的鳞茎。葱是大部分菜肴不可缺少的调料。不过葱除了是菜肴的一部分之外，葱根部分的葱白却有另外的价值，那就是具有一定的食疗作用，比如放葱白到水里去煮喝下去之后，对治疗感冒有一定的疗效。

葱白味道有点腥，能够驱逐寒冷，解毒杀虫，能够治疗风寒感冒，头痛发热等，因此葱白具有一定的营养价值和食疗价值。所以很多人都喜欢煮葱白水来治疗一些不严重的感冒，驱寒等。不过，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

葱白煮水怎么做?

直接用葱白部分的一小把(带须)加入适量的红塘一起煮制10分钟左右，直接喝汤。一天大概是两三次。再喝大量的开水就好会很快好起来的。一定要记住要多喝水。水能够让病毒通过尿液排出体外哦。

用葱白的部分两到三根(带须的)再放一小片姜、几颗淡豆鼓(黑黑的那种)再放两块干桔皮，放小半碗水一块炖(隔水炖)，炖好后加红糖服用三到五勺，一天分三次喂服，效果很好。主要针对受凉引用的。

上面的制作葱白水的方法大家已经都了解了吧，大家学会了葱白水的煮制法了吧。不但简单有效，而且实惠无副作用。如果您或者您的家人感冒了(尤其是您的抵抗力弱的宝宝)，就请为他(她)煮点葱白水吧。关爱家人，请喝葱白水，让您远离感冒的困扰。

春季如何预防宝宝感冒?

有句话说:“春捂秋冻”,其实老经验是很有道理的,出来的春季倒春寒很厉害,时常有冷空气袭来,天气变化很迅速,要让宝宝在春季不感冒生病,首先不要给宝宝轻易加减衣服,正常的还是要多穿一点儿,等气候慢慢稳定后再适当的脱去棉衣才是正确的方法。

注意饮食

“春困秋乏夏打盹春”,虽说春天外物复苏,可人们总是觉得春天格外困没力气,所以宝宝和我们也有同感。春季蔬菜水果也渐渐多起来了,这时候可以多吃富含各种维生素的蔬菜和水果,这可以增加宝宝的抵抗力,当然大家也要注意食物的安全性。

多喝水

喝水也有助于宝宝不生病适当的给宝宝喝水会加速身体内的循环和垃圾的排出。

充足的睡眠

宝宝要保持足够的睡眠。不能让孩子过度的玩耍,孩子精力透支会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成食欲下降、免疫力下降,就会容易营养不良然后感冒生病。需要提醒家长的是,宝宝睡醒后身上和头上会有汗,及时给宝宝搓一搓,等汗液干了以后再下床或者外出,不然很容易感染风寒的。

要加强锻炼

宝宝身体强壮,自然抵抗力就好,所以,家长不要把宝宝当成是温室内的花,最好是让宝宝有适量的户外活动,晒晒太阳动动手腿脚等。平时的时候,也注意让宝宝加强体育锻炼,这样,才能让宝宝的身体自然好,对抗那些病毒。

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