丧失食欲并非感冒的典型症状，但很多人出现这样的情况，也有不少人感冒后食欲不受影响。

感冒以后还很有胃口并不表明病得轻，感冒以后没有胃口也不表明病得重，只是因人而异。

之所以有些人感冒后没有胃口，有几个可能的原因。一是因为生病后鼻塞导致嗅觉不灵，因为嗅觉的问题影响了食欲。二是感冒的时候人体会产生细胞因子，其作用之一是抑制食欲。三是一些激素变化对食欲也有影响。再加上如果感冒以后胡乱吃药的话，有些药物会抑制食欲。

生病后饿着是一个传统的治疗方式，例如在红楼梦里，贾府治病的一个秘方就是饿着。饿，从理论上有根据，一来咀嚼少可以节省能量，消化食物也要消耗能量的，少吃之后可以将能量优先供给免疫系统，让免疫系统去和感染身体的病菌斗争。但这只是短期内的，如果长期吃得少，就会营养不良，不利于疾病的痊愈。

少吃还有可能对感染人体的病毒不利，如果有细菌感染的话也是一样的，微生物也会因此而营养不良的，同样这也只是在短期内有点用，长此以往就是杀敌一千自损八百了。

虽然从理论上有根据，但生病后禁食或忌口并无必要。生病之后免疫系统处于高度运转之中，需要更多的能量，这时候及时补充能量是很重要的。如果营养不足，免疫功能可能就会受到影响，不利于身体的尽快恢复。

听起来生病后少吃和多补都有道理，究竟应该怎么办？

应该听身体的，也就是让食欲来驱动，想吃就吃，不想吃就不要硬塞，对自己是这样，对孩子也一样。反正感冒就那么几天，等身体完全恢复了，食欲也就正常了。

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