最近降温，很多孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰：鼻涕呼哧呼哧往下流，家长恨不得走几步就给擦擦。鼻塞更遭罪，吃不香还睡不好……

白鼻涕、清鼻涕、黄鼻涕，不同的鼻涕，不同的流。

很多时候，我们可以通过宝宝的鼻涕来判断宝宝的身体状况。

源源不断的流清水样的清鼻涕

可能是感冒初期

如果宝宝流出的鼻涕，是清澈，稀薄、透明的，而且是源源不断地从鼻腔流出，擦了不一会儿，还会继续流，这样的情况提示可能是感冒（上呼吸道感染）初期。

流鼻涕和咳嗽、发烧类似，并不是一种病，而是身体的一种防御机制。当病毒和细菌入侵鼻腔时，为了尽快把它们冲走，鼻腔粘膜会充血肿胀，腺体分泌增多，清鼻涕就止不住地流起来。

我见过个别家长，因为宝宝源源不断的流稀鼻涕，就用小纸团或棉球把鼻孔给堵住的。这样做非常危险，一是积攒的鼻涕多了，被宝宝回吸，很容易引起呛咳；二是不让鼻涕流出了，冲刷、“排毒”的防御机制就形同虚设了，反而不利于病情好转。

又稠又厚的白鼻涕

可能已经进入感冒中期

如果宝宝的鼻涕由最初的清鼻涕，转变成又稠又厚的白鼻涕，这多发生在感冒2、3天之后，提示鼻黏膜处的炎症加重了。

上呼吸道感染时的白色鼻涕

可以看到鼻甲是发红、肿大的

这是炎症的表现

宝宝开始流白色粘稠的鼻涕，也不用着急去医院，感冒本身就是自限性疾病，但家长需要更加关注宝宝的体温变化、精神状态、食欲等。

浓浓的黄鼻涕或绿鼻涕

可能是病毒性感冒

出现病毒和细菌感染的情况下，白细胞会大量聚集在感染部位。这些白细胞和病原战斗后，病原体残片和白细胞都会被排到鼻涕中，就会呈现出黄色或者绿色的鼻涕。

一般而言，如果宝宝出现浓浓的黄鼻涕或绿鼻涕，而且没有发热、头痛等不适，通常是病毒性感冒，这时候大概已经是感冒的10天左右了，再坚持几天就会自愈了，并不是疾病严重的信号，不必惊慌。

反而可以看成是马上就要好了（感冒的自愈周期大概是7-14天）的信号呢。

但如果宝宝发热严重，精神状态也不好的话，就需要去医院看看了。

流粉红色鼻涕

提示鼻腔内可能有出血

宝宝流出粉色或带有红血丝的鼻涕，这种情况提示鼻腔内有出血，可能是因为空气太过干燥、或者因为孩子抠鼻子或碰撞到鼻子的外伤、炎症等原因导致的鼻黏膜破损。

还有就是，无论是孩子自己，还是家长，最好

不要总抠鼻子

流清鼻涕+接连不停的打喷嚏

可能是过敏性鼻炎

如果是对尘螨过敏：则晚上入睡前严重，接触床铺就开始打喷嚏、流鼻涕，这就很可能是对尘螨过敏了。

如果是有明显的季节性高发，比如春天花粉草籽纷飞的季节，经常流鼻涕，成串打喷嚏，就要高度怀疑是过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎怎么办？

发现宝宝高度符合“过敏性鼻炎”的表现，就别再按感冒给宝宝吃药了！误把过敏性鼻炎当感冒治，反而会延误病情，让鼻炎更严重，宝宝更难受。吃的那些感冒药，不仅无益，反而对小宝宝的身体代谢是个负担，百害而无一利！

既然叫“过敏性鼻炎”，就肯定和过敏相关，当妈的就要细心地为宝宝筛查过敏原。平时多观察，宝宝容易在什么环境或情况下打喷嚏、流鼻涕、抠鼻子、揉眼睛，可能这里就有宝宝的过敏原。

也可以带宝宝到医院做过敏原检测，经过医生的检查和诊断，遵医嘱治疗。

流稠鼻涕+眼眶或颧骨处压痛

可能是鼻窦炎

鼻窦炎的典型表现：

流稠鼻涕、头疼

眼眶、颧骨等处有明显的压痛

鼻窦炎也是常见的上呼吸道感染的一种，除了流鼻涕鼻塞外，还可出现发热等症状。鼻窦炎的宝宝是需要去医院检查治疗的。

宝宝回吸鼻涕,别不当回事

可能会得中耳炎

宝宝大概1岁半以后，就会自己回吸鼻涕了。但这有一点点危险。

因为眼耳口鼻是相通的，当宝宝产生大量鼻涕，

用力回吸时，很容易使鼻咽部发生炎症和肿胀，导致咽鼓管口闭合

但阻止宝宝吸鼻涕是不可能的

家长唯一能做的就是尽快清理鼻涕

那么怎么给宝宝清理鼻涕

也是很有技术的

弄不好反而会对宝宝的鼻腔粘膜造成损伤

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宝宝鼻塞流鼻涕睡不好很崩溃？怎样做才能让他舒服一点儿？

如何帮宝宝清理鼻子

你需要准备两样东东，海盐水，和吸鼻器

海盐水各种品牌都有，成分都差不多，只不过喷嘴不太一样，有的是滴的有的是喷的。

我个人是比较喜欢喷的，一秒钟之内就能到达鼻腔深处，缺点是突然一下刺激孩子可能会哭，但是我家那个难搞的小子无论如何吸鼻子都要哭的，那还不如速战速决。

如果你家宝宝比较乖，滴鼻子能够不哭不动不挣扎，可以等着盐水慢慢流入鼻腔深处，那当然是用滴的比较温柔哈。

因为你不知道宝宝的鼻腔到底哪个位置有鼻涕，用这个就可以有很大的余地自己控制角度和吸气力度，吸出狂多的鼻涕，宝宝也不会很不爽。

具体清理鼻子的过程是这样滴：

1，让宝宝的头稍稍后仰，滴入或者喷入海盐水，捏捏宝宝的鼻子，让盐水充分湿润宝宝鼻腔内部，然后等10秒左右，让盐水充分软化鼻涕。

2，将吸鼻器尽量深入宝宝鼻腔（太浅了吸不到哦，不要害怕，深入鼻腔一点除了不舒服不会有什么伤害），变换角度，尽量多的把鼻涕都吸出来。如果是堵住一边的鼻子吸另一边，效果会很好，但是如果这样你吸得太急，会对耳朵造成太强的压力，会很痛，所以如果宝宝表现出强烈不适，那还是不要堵住一边了吸了。

清理个一次鼻子，大概能撑三四个小时，如果鼻涕的量比较少，撑五六个小时也是可能的，所以如果宝宝鼻塞了，最好能在睡前，帮宝宝把鼻涕清理干净，至少能安稳睡个前半夜。

后半夜被堵得憋醒，可以考虑拉起来再吸一次。

每天清理次数不宜超过5次，越少越好，清太多次鼻腔会受伤疼痛，虽然给娃吸鼻涕看起来很过瘾，但是要尽量克制哈！

另外，洗澡的时候，热水的蒸汽熏一熏鼻子，也会变软，也是个吸鼻子的好时机。

如何教孩子擤鼻涕

当然，给孩子清理鼻涕是很烦的，最好是让孩子能学会自己擤鼻涕。

所以趁宝宝2岁之前没有开始秩序期的时候，教他练习一下擤鼻涕是很有必要的。

怎么教呢？

1，用玩游戏的方式：

闭着嘴巴用鼻子来吹熄生日蜡烛（可以假装玩过生日吹蜡烛的游戏，保证安全的话也可以用真的），吹飞羽毛，用一张纸巾放在孩子前面，让孩子用鼻子把纸巾吹得飘起来；放一个棉球在桌子上，用鼻子把它吹跑。

2，用孩子能够理解的方式表达：

将一根手指放在孩子鼻子下面，然后说，妈妈需要你用鼻子吹出来的风，来帮妈妈的手指挠挠痒痒；或者说，想象鼻子里有条虫虫，你要往外吹风，才能把鼻涕虫虫撵出来。

3，当父母的示范：

如果你有鼻涕的话，亲自把鼻涕擤出来给娃看，如果没鼻涕的话，可以拿个卫生纸团塞在鼻子里，然后像周星驰在九品芝麻官那样，按住一边，把纸团吹出鼻子。

4，让孩子得到成就感：

很简单，在他面前放块镜子，看到鼻涕被擤出来的过程，有的娃会很痴迷。

平时宝宝没生病的时候

别老给宝宝清理鼻子

很多妈妈觉得，经常帮宝宝清理鼻子，能让宝宝呼吸畅通、清楚垃圾、预防感冒。但

宝宝鼻子中的分泌物中含有一种酶，反而有杀菌、抑菌的功效。

过度清理容易损伤鼻黏膜

。所以再有洁癖，也别动不动就给宝宝清理鼻子。

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