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图片仅供参考,请以实际食材成品为准

陈皮10g

茯苓10g

沙棘12g

(禁忌:老慢支急性期有感染、发烧，干咳无痰，感冒期间，不能使用。)

止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀，用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛等问题。

全部材料放入养生壶内，加入1000ml水，煎煮三十分钟，倒出，代茶饮。

食材分析

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓的作用

1、利尿作用

2、抗菌作用：茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。

3、对消化系统的影响：茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

4、抗肿瘤作用

陈皮是很多见的一种中药材，虽然说本身比较普通，但它的功效与作用却是非常大的。陈皮可以帮助我们保养胃部，还能够杀菌消炎，也可以消除油腻，促进消化，再就是可以活血养颜，止咳化痰，另外还能够预防和治疗高血压。

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