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咳嗽是大多数人都会出现的症状，如果咳嗽的同时伴有

呼吸困难或痰液

等严重的情况，这时就要考虑是否有支气管炎等呼吸道的相关疾病。免疫系统会因流感的出现被减弱，患有支气管炎的风险就会更高，如果不治疗慢性支气管炎，就会引起

哮喘和慢性阻塞性肺部

相关疾病。

支气管炎是日常生活当中发病率非常频繁的疾病，为了能够减轻支气管的症状，除了积极的配合医生用药治疗之外，在饮食方面也是需要注意一些，

尽量不吃刺激性辛辣或油腻性食物，多选择清淡的食物，如清痰、消火或排便的食物，包括西红柿或卷心菜等。

以下6种食物对缓解支气管炎有不错的效果，一起来了解一下吧。

一、干姜：

干姜对于缓解支气管炎引起的症状有很大的作用，这与干姜的抗炎特性有很大的关系，而且还能够摆脱鼻塞等症状。使用的时候先将干姜磨成粉状，然后与蜂蜜一起混合使用，每天需要喝三次，这样才能起到很好的治疗效果。

二、热水：

水是生命之源，对于治疗疾病也会有一定的作用。支气管炎的患者需要注意饮水量，增加水分的摄入，但是最好是选择喝热水，因为热水对于减少肺部肿胀和舒缓支气管有很大的好处，尤其是在细菌感冒和咳嗽期间都应该增加饮水量。

三、西红柿汤：

西红柿汤除了好喝之外，还富含着丰富的维生素C，能够减少支气管炎过程当中液体的过度形成。每天喝一次西红柿汤即可，在做西红柿汤的时候，可以在上面加入新鲜的胡椒粉，除了增加胃感之外，也是比较健康有益的食物。

四、大蒜粉：

大蒜是每个家庭厨房当中的常见品，不过古代人都会将大蒜当成健康有益的食材。经过现代药理学研究，大蒜粉对于缓解支气管炎的症状有一定的帮助，服用大蒜粉之前可以在其中加入少许的蜂蜜，每天需要服用两次。

五、生姜汤：

据了解，姜根当中能提取出疆粉，将其晒干形成褐色的粉末状，具有强烈的香气和刺激性的味道。生姜对健康有一定的好处，而且对咳嗽的症状有一定的缓解。如果没有生姜汤，也可以选择喝生姜茶，疗效是相同的。

六、芥末油：

芥末油是从芥菜籽当中所提取出来，属于红棕色和琥珀色。从古至今，印度北部和东部地区经常使用，并且对健康会有一定的好处。使用芥末油轻柔的按摩，对缓解胸部僵硬有一定的帮助，而且还能缓解肺部充血的症状。

虽然上述的6种食物能够缓解支气管炎的症状，但是每个患者的病情程度不同，最好是配合医生使用治疗的药物来缓解，平时要注意身体的保暖，尤其是在冬季应防治感冒和咳嗽的症状出现。家庭要做好卫生的处理，保证室内空气的流通，防止或消除各种有害的烟雾和气体，治疗期间避免抽烟。

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