导读：

慢性结肠炎是一种消化系统的顽敌，一般较难治愈，给患者带来很多痛苦。由于药物对慢性结肠炎见效较差，所以饮食调节对于慢性结肠炎患者就显得尤为重要。

撰稿人

中国人民解放军北部战区空军医院医学营养科营养师李婷婷

多吃易消化的食物

应该选择易消化，质软少渣的食物。少渣食物可以减少肠蠕动

使腹泻得以缓解

并减少对结肠黏膜的机械性损伤。应该多吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋类及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。含粗纤维多的食物，如粗粮、韭菜、芹菜、蒜薹等要尽量少吃。

补充蛋白质维生素

注意补充蛋白质及维生素。慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要增加高蛋白、高能星的饮食。还应该补充富含维生素、无机盐、微星元素的食物，尤其是含维生素

族维生素以及铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

吃有止泻作用食物

多吃有止泻作用的食物，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、大米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等。

适当控制脂肪的摄入

多油及脂肪类食物，除不易消化外

其滑肠作用又可使腹泻加重。烹调时要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。

慢性结肠炎的饮食禁忌

(1)

不要吃猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。

(2)

不要吃产气食物。如大豆、豆制品、炒蚕豆、白著等。这类食物可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

(3)

不要吃生冷的食物。结肠炎患者多为脾胃虚弱、肾阳衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果

如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘子、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力

同时这些食品本身性质滑利，会加重腹泻腹痛。

(4)

不要喝牛奶、吃海鲜。结肠炎患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通更作用，所以也不能食用。

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