胃疼很常见，有些人胃痛没有规律，而有些人非常有规律，每次都是饿了就胃疼，此时吃上一些东西就能得到缓解，所以很多人对此并不以为然，要注意这样的症状提示您可能是十二指肠球部溃疡的表现。

一饿了就胃疼，这是怎么回事呢？

有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，此时若吃些食物，胃痛等不适就会马上缓解。这种饥饿性胃痛很可能是十二指肠球部溃疡的临床表现。

小王在一家广告公司工作，身体一向很好。因工作繁忙，他每天起床后就急匆匆去上班了，经常来不及吃早餐。午餐订的是盒饭，但也常因工作繁忙一两点忙完闲下来时，饭菜也已经凉了，只好将就着吃。

最近，一到下班时间，小王就感觉胃部隐隐作痛，吃点东西疼痛感就会消失。他觉得可能是胃出了问题，就到医院检查，经过详细问诊、检查后，他被诊断为十二指肠溃疡。

目前认为十二指肠球部溃疡有这种“饥饿痛”原因是：在饥饿时胃内分泌的基础胃液，因没有与食物混合而直接进入十二指肠，这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起阵阵疼痛。如果此时吃一些食物或抗酸剂等，就可中和胃内大量的胃酸，减轻对溃疡面的刺激，胃痛等不适症状就会立即消失。小王就是这种典型的“饥饿痛”表现。

十二指肠球部溃疡是临床上最常见的一种溃疡病，其临床主要表现为反复发作的“饥饿痛”，患者常在每次饭前疼痛发作，半夜里也常因胃中空虚而痛醒，不得不半夜起床吃些东西充“饥”，才能安然入睡。

十二指肠溃疡发生主要与胃酸过多和幽门螺杆菌感染有关，十二指肠溃疡患者幽门螺杆菌检出率为80%～90%，根治幽门螺杆菌是治疗的重要环节。常采用的三联或四联疗法，通过药物的控制，抑制过多的胃酸分泌、消灭幽门螺杆菌，消除消化性溃疡的致病温床，可以完全根治十二指肠溃疡。

情绪、饮食也是治疗的重要手段

十二指肠溃疡与生活及饮食不规律、外界压力及精神心理因素密切相关。一般而言，胃酸在胃里是按时分泌的，如果到了该吃饭的时间不吃饭，胃酸就会腐蚀胃肠黏膜。

合理的饮食可促进溃疡愈合，十二指肠溃疡患者治愈后若继续饮酒、吸烟、浓茶和咖啡，依旧有复发的可能，因此要注意生活习惯的调整。

发作或治疗期间适宜多吃质软、易消化的食物，避免吃体积大、坚硬、粗纤维多的食物，比如坚果，以减少对溃疡面的机械性刺激引起不适。

需要提醒的是，紧张与焦虑会使溃疡更严重。建议当患者感到紧张和焦虑时，不妨放下手边的工作，想想愉快的事；适度运动是对付焦虑的好办法。应对十二指肠溃疡这种疾病应保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，合理饮食，积极治疗。

中医内科首席专家的养胃时刻表，跟着做胃病全消！

胃部运作了十几年，每天消化五谷杂粮，难免出现一些运作问题，反酸、胃炎、胃胀这些中老年人常见胃病除了用药“治”，更需要每天“养

“对老年朋友而言，冬季养胃很关键，要做到‘里外不受寒’。”

养胃时刻表

5:30

起床做腹式呼吸操

吐故纳新，清除废气。

早起。每天定时5点半钟起床，坚持了几十年，从没有改变过。

早晨起来后做一套“腹式呼吸操”，简单地说，就是有节奏的深呼吸。这种方法可以帮助人体吐故纳新、清除体内废气。

7:00

喝杯温开水

护胃从清晨开始！

早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。

需要注意的是，早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。

8:00

早餐吃热食

不吃早饭犯胃病概率达36%！

7点-9点：胃工作的时间。胃属龙，龙是蠕动着走呀，胃也是蠕动，

调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%，引发胃病的概率高达36%，

所以人必须吃早饭。

经过一晚的睡眠，胃此时开始分泌胃酸等待食物，如果没有食物，胃酸就会直接作用在胃壁上，久而久之胃病就产生了，所以早饭一定要吃的像皇帝。

一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物。

9:30

晨练别受寒

等太阳出来后再出门晨练！

由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外围包裹，容易受“凉”。

因此老人冬季晨练时，一定要做好胃的保暖工作。最好等阳光明媚后出门锻炼，运动时护好腰腹。

12:00

午饭要喝汤，别泡饭！

冬季喝汤暖胃

在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在冬季肠胃“懒惰”时。

汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。

注意不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充分咀嚼，容易消化不良。

15:00

找老友聊天

聊天能暖心、还能暖胃

不少人生气后一点胃口都没有，原有胃病的还会加重病情。

冬天人的心情容易随气温一起变得低落，多和家人老友聊天，可以让心变暖，胃也会随之暖和起来。胃部暖和了，胃病自然就去了！

18:00

下午要加餐

胃部最怕饥一顿饱一顿

一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点，两顿正餐之间适量加餐，既保持总量，又不会让胃挨饿。

随着年纪的增大，每个人都会有点消化的问题，这不可怕。

胃部最忌讳饥一顿饱一顿

，所以，

我们要保证胃部随时有一点食物，慢慢消化，既不饿，也有利于胃动力恢复。

19:00

多站，助消化

饭后半小时不要急着运动

胃容易有灼热感的人，尽量不要饭后躺着或久坐

，否则容易反流到食道，使症状加剧。

用餐半小时以内不要做剧烈运动。

平常多站立，走动，散步，有利于胃肠道的蠕动，对于消化功能比较弱的中老年人有促进胃部消化作用。

22：00

准时上床睡觉

保证作息，让胃休整

工作忙碌的晁恩祥和许多人一样，不能完全保证睡眠有规律。但是只要

晚上时间允许，晁恩祥教授基本保证在22点左右睡觉。这是为什么呢？

胃每时每刻都在工作，只是工作量大小的问题。饭后工作量最大。一般在23——次日4点工作量小。

在22点入睡，可以避免之后进食加重胃部负担，有利于胃部休整。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。