近些天来，大雪不断，天气越来越冷，非常容易引发感冒和咳嗽。

，给大家推荐两种

富含维生素

c的水果，

不仅能够化痰、止咳，还能增加抵抗力，预防感冒咳嗽效果好，还不像药物会有副作用。

介绍今天的主角：

百香果和金桔。

这两种水果结合起来做成酱。不仅营养价值更加丰富，老少皆宜，还能很好的保存起来。

百香果富含维生素c和维生素e。

不仅能够止咳润肺，还可以排毒养颜。

金桔相信大家都不陌生，有非常好的止咳作用。

但是吃起来会有一点点涩味。

加了百香果之后，味道会好很多。

冬天喝一杯百香果金桔茶，不仅可以暖胃，还有助于睡眠，是一个非常不错的选择。

下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。

百香果金桔酱

准备食材：

金桔，百香果、冰糖、盐。

做法：

1、先准备好所有的食材。

买回来的金桔，用清水洗干净，然后准备个盆，倒入适量的清水，加入少量的盐搅拌均匀，再把金桔放进去浸泡五分钟左右，浸泡完之后，把金桔捞出来，再用清水冲洗干净。

2、百香果也从中间切开。挖出里面的果肉，准备一个漏网，把百香果汁和籽分离开来，只留下百香果汁。

3、准备一个锅。把腌制好的金桔放进锅中，加入适量的冰糖，开小火，把冰糖慢慢的熬到融化，再加入百香果汁。继续用小火把果汁熬到浓稠，就可以关火了。准备一个干净的瓶子。把熬好的果酱倒进去。放凉之后，就可以放进冰箱里面保存，想喝的时候，挖出一勺，泡上热水就可以了。

如果冬季经常感冒咳嗽可以试试这个方法哦，做法非常的简单。泡上水之后香味浓郁。在寒冷的冬天。会让人感觉很温暖。冬季干燥，把这“2种”水果煮熟，一天喝一杯，润肺化痰不咳嗽!

—END—

注：文章和图片来源于网络，如有侵权请联系我们删除

点分享

点点赞

点在看

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。