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常说‘不是一片知识的叶子而是一片知识的秋天’，秋天总是在很多人的咳嗽声中发出，其实这只是秋天的常见症状之一，更多的是很多呼吸道疾病，我们的肺最容易受到外界有害器官的影响，秋天的温度变化和身体里的天气，对肺部的影响是非常大的。肺部不好，整个呼吸道都受影响.

其中最常见的就是咽炎，引起咽炎的原因很多，有些疾病、感冒、声音过大、吸烟会导致咽炎，经常表现为咽喉疼痛、恶心干呕、声音嘶哑、咳嗽痰多，甚至会引起呼吸困难和疼痛，每年秋天都是咽炎最严重的时候，不仅伤了身体，对生活影响也很大。

咽炎的人，不要慌，平时可以吃这些东西，可以帮助治疗病人的症状。

咽喉炎要吃——萝卜

秋天，我们经常吃萝卜，萝卜做法也很多，其实萝卜不仅价值高，同时它的药用价值也不低，萝卜有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、益气方便、生津止渴、补中除脏等功效。

咽炎患者，平时多吃萝卜，能助痰，患者出现各种咽喉不适症状，除此之外还要推荐饮食处方：

荸荠汁

材料做法：荸荠、鲜萝卜各500克，然后洗净荸荠去皮，新鲜萝卜洗净，家中榨汁机将两种材料放入榨汁机中搅拌成汁。3到5天每天喝几杯果汁。

功效：能清热利咽，开声化痰特别适合咽喉肿痛、声音嘶哑、目赤等症状。

咽炎要吃——柚子皮

柚子秋季也会上市，柚子可以下火这是众所周知的除了果肉，柚子皮的营养价值也很高，我们经常喝蜂蜜柚子茶的主要原料其实就是柚子皮。

柚子皮含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体元素，吃柚子皮可以非常明显地缓解咳嗽、降低血糖，特别是老年人和患有咽炎、糖尿病的人，对嗓子非常好，保健效果非常好。

咽炎要吃——橘园茶

材料：橘子、白玉兰、红茶各3克，党参6克，

做法：将几种材料放在一起研成粉末，放在密封性比较好的器皿中，每次喝的时候，取出思量开水冲泡就可以。

功效：主治慢性咽喉炎，具有疏肝理气、健脾化痰、消食的功效，尤其适合适用于气郁不舒、痰食积滞型梅核气。

咽喉炎患者的福音，尤其是经常吸烟的人群，平时可以多摄入一些这些食物，可以很好的帮助缓解咽喉炎症状，减轻身体不适症状的的。

咽喉炎高发，多吃2物，喝一茶，止咳化痰嗓子不痒，尤其吸烟人群

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