各位小伙伴们，这段时间因外出充电，微信公众平台停了很久没有更新，你们想我了吗？(*^__^*)，最近圈里流行这样一段话：朋友或是情人，能走過三个月的已不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬过两年的才叫知己，超过三年的值得回忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，已经是亲人，是生命的一部分了！非常感谢每一位支持子韵香语的小伙伴们，你若不离不弃，我必竭尽所能提供更多的新资讯。

今天要给大家分享的资讯，跟淋巴系统有关。现在不管你去哪家SPA馆或者是养生馆甚至是浴足馆，重磅推荐的身体项目都是淋巴排毒，而且还需要用精油方能起效。打开度娘，输入淋巴排毒的关键词，可以找到30万条与之相关的信息，再输入美容院淋巴排毒的关键词，可以得到300万条与之相关的信息，可见在美容养生行业，它有多火。网上充斥着各种声音：

有来SPA馆的声音：

“淋巴排毒可以促进淋巴系统的新陈代谢，加速身体毒素排出，预防皮肤长痘、毛孔粗大与黑头，预防淋巴堵塞和淋巴系统病变，增强人体抵抗力免疫力。”

也有来自医学专家的声音：

“淋巴是一个全身的概念。淋巴系统在身体内部，和血管、神经一起围绕着，连接着各个重要器官，有着过滤及防御功能。很多淋巴管道是在身体内部深处，无法直接触及，通过简单的按摩，难以达到排毒功效。”

究竟哪种说法是对的？

什么是淋巴系统

淋巴系统：由淋巴（液）、淋巴管、淋巴结、淋巴组织与淋巴器官（胸腺、脾脏和扁桃体）组成。初始淋巴管收集微血管渗出的组织液流入淋巴管，再流入淋巴结，经由右淋巴管及胸管注入上腔静脉，最后流入心脏。

淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。但淋巴系统缺乏类似心脏帮扶的构造来推动前进，淋巴系统必须借助周围肌肉及收集淋巴管管壁中平滑肌的收缩运动挤压管壁，并由瓣膜的协助方可维持淋巴液缓慢而单向的流动。

做任何运动都不会让淋巴逆流，只有不当的按摩方式如：淋巴引流方向错误才会让淋巴逆流。在这里要多啰嗦一句，对于爱美的女性，预防乳腺癌除了多做胸部的淋巴引流，更重要的是不要再穿有钢圈的调整型胸衣。

淋巴系统即是身体的垃圾运送车，帮助身体排出垃圾；同时又是身体营养输送的管道以及参与身体免疫功能。

Dr.Vodder徒手淋巴引流

Dr.Emil&EstridVodder夫妇基于淋巴系统的生理结构特点，于1932年创立了Dr.Vodder徒手淋巴引流手法，并在欧美国家是受到正规医疗肯定的辅助治疗技术。Dr.Vodder徒手淋巴引流手法很轻柔，通过治疗师的手有韵律地推送皮下淋巴液，激励、促进淋巴系统工作，帮助身体清除因为淋巴系统运作不畅导致的水肿、毒素堆积、免疫力低下、肥胖、皮肤问题等等。Dr.Vodder徒手淋巴引流适合手脚长期冰冷循环不畅，以及便秘，慢性疼痛，睡眠障碍，压力，慢性疾病，慢性发炎等个案。

注：以上谈到的Dr.Vodder的手法都是针对完整无缺损的淋巴系统。

精油对淋巴液的作用

在没有条件做徒手淋巴引流的时候，想要激励淋巴及组织液的流动，可以多使用花梨木，芳樟，芫荽，沉香醇百里香，玫瑰草，天竺葵，大马士革玫瑰，橙花，檀香，岩兰草，广藿香，胡萝卜籽等精油。净化淋巴液的精油有圆叶当归，茴香，藏茴香，欧白芷，松红梅，永久花，大西洋雪松，印蒿桂花等等，不过使用上述精油按摩皮肤时，也一定要注意按摩的方向哟。

PS：近期全国各地都受到雾霾侵袭，所以小伙伴们赶紧来约徒手淋巴引流吧~~噢噢，对了，关于本文开始提出的哪种声音是对的，相信看完之后你也有所选择了吧！

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