胃病是很多与胃有关的疾病的统称，其实它们都有相似的症状，比如腹部胃部不舒服、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心呕吐等等。胃要三分药，七分养。治疗胃病是一个长期的过程，光靠药物会留下副作用，因此除了药物之外还需要在饮食、作息等方面进行长期调理。那么胃病要如何保养呢，患上胃病别置之不理，难受时要上医院就诊，遵照医嘱服药，日常的饮食调理也很重要。那么，胃病吃什么食物好？有几种食物胃病患者可多吃。

石仙桃炖猪肚汤

材料：新鲜石仙桃90克（干品30克）、新鲜猪肚500克。

做法：将猪肚切粗件和石仙桃一起放进炖盅内，加适量清水，隔水炖1小时。调味后饮汤食猪肚，一次食不完可分次食用。

功效：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、营养不良等。

胃病调养之莲子粥：

莲子50克，糯米50克，红糖1匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，小火煮半小时备用；再讲糯米洗净倒入锅内，加水旺火烧10分钟后倒入莲子及汤，加糖，改用小火炖半小时即可

功效：作早餐食用，有补中燥湿，健脾暖胃，止泻敛汗，安神固精的功效，对于畏寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的人特别适用

注意饮食，戒掉不良生活习惯

三餐要守时、适量地吃，这有助于消化。除此之外，还要戒掉不良生活习惯，要做当早起早睡，吃好早饭，还要戒烟戒酒，并且坚持适度运动。

饮食要注意

在饮食上，应少吃生冷硬的东西，温度也要适宜，不仅不吃凉的东西还不能吃太烫的东西。少吃油炸和腌制的食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果

日常饮食要清淡：如，小米粥、玉米粥、山药粥、糯米麦粥、牛肉粥和羊肉粥等等，可以在早晚的时候喝上一碗。

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且可以生津润燥，可以调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

多吃一些鱼。如，草鱼、鲤鱼、鲤鱼、鳊鱼等等。

多吃一些水果类的食物。如，木瓜、西瓜、苹果、山楂、橘子、樱桃、荔枝、龙眼等等。

多吃一些面食类的食物。如，馒头、面条、饺子和云吞等等。

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