要知道，胃病是由多种因素引发，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。

而对胃病患者生活产生影响的，可并不只是这些症状，由于胃上连接这食管，下连接着小肠，而我们吃进去的食物都是，暂由胃进行存储的；由于这一特殊性，对于胃病患者来说，每天吃什么，也是一件极为头疼的事情，因为一个吃的不好，就会导致一系列不良的后果。

而今天，就为患者的饮食介绍七种食物，帮助患者养好自己的胃。

第一、牛奶

牛奶，在我们生活中算是一种常见的食物了，也由于牛奶不仅仅含有大量的营养物质，更具有食疗的效果，所以很多胃病患者都会选择牛奶作为常用的食物，但很多人却并不知道，这牛奶就像是个双面刃，用得好可以用之铲除胃病，但是用不好就可能会伤害到自己。

如何用好牛奶养胃？

虽然牛奶有一定中和胃酸的效果，但是这个过程只能维持在半小时内，当时间过后，牛奶反而会促进胃酸的分泌，造成胃酸过多从而对胃黏膜造成我伤害。

但要是能避免这样的伤害，那牛奶便可以帮助我们养胃。

1、避免的方法可以选择在喝了牛奶后二十分钟到三十分钟内吃点东西，让分泌出来的胃酸去分泌这些食物，这样就可以避免胃酸伤害胃黏膜了。

2、选择在饭后喝点牛奶或者在喝牛奶后半小时内进食，这样不仅可以避免胃黏膜受到损伤，还可以提高消化能力，促进营养的吸收。

第二、粥类

粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，北京德胜门胃肠医师汤立华表示，胃病患者在早餐时间可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤这类，具有营养价值且、酥软易消化类的食物，这样做几个可以保证早餐所需的营养需求，同时不会对中午进食产生影响。

第三、汤水

胃病吃什么食物好，比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

第四、苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

第五、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

第六、胡萝卜

胃病吃什么食物好，当然得选胡萝卜了。胡萝卜素有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

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