很多朋友平时不加注意良好的饮食习惯，经常饥一顿饱一顿的，而且吃一些不健康的食品，导致胃部的疾病发病率越来越高，对于一些身患胃病的朋友，一定要多加注意饮食，要多吃一些养胃的食品，下面跟我一起学习下吧！

经常胃胀胃痛胃酸，每天常吃3物，修复胃黏膜胃病或许不敢找上门!

1、蜂蜜

蜂蜜水的好处大家都知道一点，不仅美容、护肤，在养胃方面也有一定的功效，经过实验证明蜂蜜水浓度在20%的时候能延缓幽门螺杆菌的生长，也有一定提升胃粘膜厚度的作用，尤其是早上起床一天喝一杯还有排出肠毒的功效，每天早晚各一杯，一杯15g蜂蜜配300水，赶走幽门螺杆菌，胃病不用愁！

2、南瓜

胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果胶以及维生素，果胶能够排出体内多余的毒素，能够起到解毒的作用。南瓜可以保护胃部粘膜，有助于促进肠胃蠕动以及消化，并且还具有消除致癌物质的功效，因此十分适合胃部患者食用。

3、黑糯米茶

制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

胃病的患者出现胃痛胃胀的症状的话，要多注意养胃的方法上面给大家介绍的这几种食物日常适量吃一些的话，对于养胃是有不错的效果的，而且大家一定要多注意，不要吃生冷刺激的东西，要多吃一些温热的食物。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。