脑血栓是当代最常见的一种疾病，被称作是隐形的“杀手”，脑血栓发病的时候，大多都是毫无前兆的。脑血栓可发生在任何年龄、任何时间段。血栓由于血管堵塞，使得身体某器官发生缺血性坏死。同时，血栓也能够脱落随血液流动，引起诸多并发症。那么生活中，我们应该如何预防脑血栓呢？其实，很多我们常见的食物都有降血脂、防血栓的功效，下面就和小编一起看看有哪几种食物吧。

1.玉米。玉米是我们生活中常见的一种食物，玉米软糯香甜，非常受人们的喜爱。平常多吃玉米对健康非常有利，玉米中富含钙质，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

2.生姜。生姜是一种常见的调味品，生姜药用价值也是非常高的，生姜中的的酚类与酮类具有抗血栓效果，功效类似阿司匹林，是血液清道夫。

3.黑木耳。黑木耳是女性常吃的一种食物，里面含有丰富的铁质，能够预防缺铁性贫血。木耳中的胶质有美容养颜的功效。关键常吃木耳能够清楚血管壁的垃圾，清除血管，预防血栓。

4.蘑菇。蘑菇是生活中常见的一种菌类，蘑菇的脂肪含量非常低，大多为不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，促进血液循环，有助于预防血栓。

5.豆豉。豆豉中含大量溶解血栓的尿激酶，对改善大脑血流量很有效果，豆豉所含的细菌可产生大量的维生素B与抗生素。专家们推荐老年人多吃豆豉可有效预防脑血栓形成。

以上这5种常见的食物，都是脑血栓惧怕的食物。坚持吃降三高，疏通血管，血栓不敢靠近。生活中不妨多吃这5种食物，血管不堵塞，远离脑血栓。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！

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